忘卻仇恨，放下心中的石頭

幸福永遠(yuǎn)是人類追求的終極目標(biāo)，而與幸福相對(duì)的就是痛苦，痛苦從何而來(lái)？其中一個(gè)重要源頭就是仇恨，它是你感情上的累贅。也許你所恨的人，或者他曾經(jīng)對(duì)你的傷害并不是有意的，而仇恨卻使你產(chǎn)生報(bào)復(fù)的行為，反過(guò)來(lái)，被傷害的對(duì)方也會(huì)再次拿起反抗的武器，正所謂冤冤相報(bào)何時(shí)了？將心比心，你也知道恨一個(gè)人的痛苦，何必要多一個(gè)讓自己痛苦的理由呢！

因此，面對(duì)他人的傷害，不妨放下吧，別把恨意放在心里，它會(huì)讓你失去理智，仇恨有什么意義呢？何不放下它，保留一個(gè)完美的結(jié)局，而非“兩敗俱傷”。當(dāng)你放下仇恨的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的內(nèi)心格外明亮，會(huì)發(fā)現(xiàn)做人原來(lái)是這樣輕松愜意，幸福心情是這樣垂手可得，人生是這樣美妙神奇。

我們?cè)倏聪旅嬉粋€(gè)故事：

從前，有一位德高望重的禪師，每年，他所在的寺廟都會(huì)有很多香客前來(lái)燒香拜佛或找禪師解惑。

這天，寺里來(lái)了一些人，這些人告訴禪師，自己內(nèi)心都藏有仇恨，并且被仇恨折磨得很痛苦，希望禪師能給予良方，加以消除痛苦。

禪師聽(tīng)他們?cè)V說(shuō)完以后，只是笑著回答：“我屋里有一堆鐵餅，你們把自己所仇恨的人的名字一一寫(xiě)在紙條上，然后一個(gè)名字貼在一個(gè)鐵餅上，最后再將那些鐵餅全都背起來(lái)！”大家不明就理，都按照禪師說(shuō)的去做了。

于是那些仇恨少的人就只背上了幾塊鐵餅，而那些仇恨多的人則背起了十幾塊，甚至幾十塊鐵餅。

一塊鐵餅有兩斤重，背幾十塊鐵餅就有上百斤重。仇恨多的人背著鐵餅難受至極，一會(huì)兒就叫起來(lái)了：“禪師，能讓我放下鐵餅來(lái)歇一歇嗎？”禪師說(shuō)：“你們感到很難受，是吧！你們背的豈止是鐵餅，那是你們的仇恨，你們的仇恨你們可曾放下過(guò)？”大家不由得抱怨起來(lái)，私下小聲說(shuō)：“我們是來(lái)請(qǐng)他幫我們消除痛苦的，可他卻讓我們?nèi)绱耸茏铮€說(shuō)是什么有德望的禪師呢，我看也就不過(guò)如此！”

禪師雖然人老了，但是卻耳聰目明，他聽(tīng)到了這些人的抱怨，但卻一點(diǎn)也不生氣，反而微笑著對(duì)大家說(shuō)：“我讓你們背鐵餅，你們就對(duì)我仇恨起來(lái)了，可見(jiàn)你們的仇恨之心不小呀！你們?cè)绞呛尬遥揖驮绞且銈儽常　庇腥烁呗暯衅饋?lái)：“我看你是在想法子整我們，我不背了！”那個(gè)人說(shuō)著當(dāng)真就將身上的鐵餅放下了，接著又有人將鐵餅放下了。禪師見(jiàn)了，只笑不語(yǔ)。終于大部分人都撐不住了，一個(gè)個(gè)悄悄地將身上的鐵餅取些出來(lái)扔了。禪師見(jiàn)了說(shuō)：“你們大家都感到無(wú)比難受了，都放下吧！”大家一聽(tīng)立即將鐵餅放了下來(lái)，然后坐在地上休息。

禪師笑著說(shuō)：“現(xiàn)在，你們感到很輕松，對(duì)吧！你們的仇恨就好像那些鐵餅一樣，你們一直把它背負(fù)著，因此就感到自己很難受很痛苦。如果你們像放下鐵餅一樣放棄自己的仇恨，你們也就會(huì)如釋重負(fù)、不再痛苦了！”大家聽(tīng)了不由得相視一笑，各自吐了一口氣。

禪師接著說(shuō)道：“你們背鐵餅背了一會(huì)兒就感到痛苦，又怎能讓仇恨背負(fù)一輩子呢？現(xiàn)在，你們心中還有仇恨嗎？”大家笑著說(shuō)：“沒(méi)有了！你這辦法真好，讓我們不敢也不愿再在心里存半點(diǎn)仇恨了！”

正如禪師所說(shuō)，仇恨是重負(fù)，一個(gè)人不肯放棄自己心中的仇恨，不能原諒別人，其實(shí)就是自己在仇恨自己，自己跟自己過(guò)不去，自己讓自己受罪！仇恨越多的人，他也就活得越痛苦。一個(gè)人沒(méi)有仇恨之心，他才能活得快樂(lè)！因此，從現(xiàn)在起，如果你心頭有恨，不妨放下吧，放下之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你就像卸下了一塊大石頭一樣輕松。

人類是這個(gè)世界上情感最為復(fù)雜的動(dòng)物，人們寬容、善良，有愛(ài)心，但卻同樣有一些負(fù)面的情感，例如仇恨。仇恨是人類情感的毒素，仇恨所產(chǎn)生的報(bào)復(fù)行為在這個(gè)世界上隨處可見(jiàn)。因?yàn)槌鸷蓿行┤耸葰⑺说纳灰驗(yàn)槌鸷蓿H人間反目成仇；因?yàn)槌鸷蓿笥验g老死不相往來(lái)。仇恨的后果是危害社會(huì)，使人被傷害，同時(shí)自己也被傷害。仇恨吞噬生命、肉體和精神的健康，冤冤相報(bào)是我們所不愿看到的。看穿歷史和現(xiàn)實(shí)的憤懣仇恨，我們發(fā)現(xiàn)，仇恨已是往事，何必執(zhí)拗？放下它，不僅釋放了別人，更釋放了你自己。而那些心懷仇恨的人與奸詐的人看似受不到別人傷害，但是“毒素”首先傷害的便是他們自己。

“愛(ài)人者，人恒愛(ài)之”。仇恨則使人們相互傾軋、相互遠(yuǎn)離，是讓我們相互依存的同盟分裂、瓦解的東西，所以，放下仇恨，放過(guò)別人，也放過(guò)自己。生活中的許多小摩擦、小誤會(huì)你大可以一笑了之。與人為善，也就與己為善；與人方便，即與己方便，或許你會(huì)因此活出自己的新天地。