有人曾經說，婚姻是最復雜的人際關系。還有人說，除了復雜之外，婚姻還是一種你未曾有過經驗卻必須天天面對的人際關系。的確，當我們“歷盡千辛萬苦”終于找到那個合適的男人，一起攜手步入婚姻后，卻發現婚姻并不像我們想象的那樣無所不能、無堅不摧?？赡苁瞧降纳钕チ思で?，彼此之間不再將愛說出口；可能是沒有問他真正需要什么，只是一味地以自己的方式埋頭付出；可能是覺得為他犧牲了太多東西，卻沒有換回同等的愛；也可能是為了一個被他無意中打碎的咖啡壺，沖他咆哮發飆……這些細碎的煩惱夾雜在生活中日復一日侵蝕著愛情，沖擊著婚姻。幸福漸漸面目模糊，生活卻仍需繼續。如果你的內心正渴望著幸福的回歸，就來聽聽婚姻這堂人際關系課吧。

別忘了把愛告訴他

熱戀中的情侶總有著說不完的悄悄話，訴不盡的溫柔情。一條短信、一個電話都能讓彼此心情愉悅，神清氣爽?；楹蟮姆蚱迍t置身于柴米油鹽中，似乎早已在熱戀時把情話說盡，彼此間的交流簡練到毫無感情可言的地步，“飯做好了嗎？”“衣服該洗了！”“該睡覺了。”調查研究顯示，很多人認為，一旦成為夫妻，彼此就是自家人了，他愛我，我愛她，這誰心里都明白，何必嘮嘮叨叨地說出來呢？在這種觀念的支配下，已婚男女往往一反熱戀時的親密與熱烈，在婚后表達感情時反而覺得做作和虛偽?？墒聦嵳娴娜绱藛?？

在美國，斯蒂姆伯特山是座奪命山，尤其是在冬季，本來就修建在陡峭的懸崖峭壁旁邊的盤山公路不僅蜿蜒曲折，而且還覆蓋了一層冰雪。在這樣的道路上行車，稍有不慎，就會連人帶車墜下懸崖。有一年冬天，在一場狂風暴雪襲來之時，一輛卡車在這里出了交通事故。交警找到司機的時候，發現他已經去世了。在司機的身上，交警發現了一封信。

我親愛的妻子：

現在，我在給你寫信。盡管，我相信沒有哪一個人愿意寫這樣一封信，但是，我仍舊感到非常幸運，能夠有時間來向你說出那些一次又一次被我忘記向你說的話：我愛你，我的愛人。

我受傷了，不知道還能夠堅持多久。親愛的，還記得嗎？你經常開玩笑說我對卡車的愛勝過了對你的愛，因為我大部分時間都和它待在一起。的確，我非常喜歡這個鐵家伙?？墒乾F在，它卻困住了我，我無法掙脫出去。

我還清楚記得剛剛買來這輛卡車時我的喜悅心情。那是在我們已經有了兩個孩子之后。你是那么能干的一個女人，節衣縮食幫我實現了夢想。那天，看著這個鐵家伙，它的外殼在陽光下閃閃發光。這正是我想要的東西?。哪且院?，我就把這鐵家伙當兄弟一樣看待。它陪我風里來雨里去，經歷無數艱難險阻，以至于我竟然漸漸忘記了，這家伙的生命，是你與我共同創造的。它應該屬于我們兩個人，而不應像現在一樣，占據我生活中的重要位置。

記得我曾無數次向你抱怨生活的艱辛。每次結束行程回到家中，我都不厭其煩地對你講述一路上是多么辛苦，有點兒喋喋不休，即使是在你累得筋疲力盡時。但我好像從不曾聽你說過一句怨言，盡管你要照顧五個孩子、料理所有家務，這些活計絕不比我開著卡車馳騁在大道上來得輕松?，F在，我想，你一定很辛苦，只是，我因為只陷在自己的問題中，以至于將你要面對的問題忽略了。此刻，我想到這些年來你為我所做出的犧牲。為了我，你放棄了多少東西——漂亮的衣服、浪漫的假期、熱鬧的聚會……但你從沒對我有過任何抱怨，而我，卻從不曾對你說過一句謝謝！

此時此刻，我感覺到死神越來越近了。我想，當自己還活著的時候，至少，應該把那些以前早就該對你說上許多遍的話告訴你。

我的周圍是如此安靜，安靜得讓我感到恐懼。這是自從我們共同生活以來，我第一次感到孤獨和恐懼。我不由想到那些被我錯過的日子，那些結婚紀念日和你的生日，想到那些你獨自熬過的寂寞的夜晚，想到你在輾轉反側中掛念著我、擔憂著我的樣子。此刻，那鐵家伙像往常一樣待在我身邊，但這遠遠不夠。我需要你，非常非常需要你?？晌乙仓溃磺卸家呀浱t了。

告訴可愛的孩子們，我非常非常愛他們。希望他們能夠了解，事實并不是像他們認為的那樣，他們的父親不是一個只喜歡奔波在路上的冷血動物。

親愛的，好好照顧自己，我希望你永遠記著，在這一生中，我愛你勝過愛世間的一切。只是，過去的日子，我忘了把這些告訴你……

可能僅僅是一句隨感而發的溫暖的話，就會讓妻子沉浸在幸福中好幾天；也可能是一句脫口而出的無心的指責，就會讓丈夫消沉沮喪好幾天。在婚姻生活中，看似隨意的表達會給配偶帶來不同的心理影響。香港一家家庭健康促進中心曾經發起了一次調查，評出夫妻間三大最感動和最破壞感情的言語及行為。

調查顯示，“無論你怎樣，我都會在你身邊”位列“最感動話語榜”之首，和“與你結婚，我覺得很幸福”“你對我來說很重要”一起，榮登前三。這反映出，無論丈夫或妻子，最渴望得到的永遠是對方的支持，并希望在婚姻中得到接納、肯定和重視，同時也很在乎自己在配偶心中的位置。而“最破壞感情的言語”則是“我真是嫁（娶）錯你了”“你看看別人，比你好多了”和“我忍耐很久了，你總是這樣”。人們都希望獲得配偶的欣賞，但若聽到以上三句話，就會瞬間感到自己在對方心中的地位、價值及形象一落千丈，并且因此深受傷害。這項調查反映出一個現象，婚姻中，夫婦雙方最看重的并非是物質的給予，而是配偶在情感方面對自己的關心、尊重及重視。

每天跟配偶生活在一起，日復一日的重復和平淡消磨了最初的激情，一些問候的話語和關心之情往往不再說出口，甚至逐漸被忽略，其實最容易被忽略的東西往往是最感人的。正是由于自己沒有及時表達這份始終藏在心里卻一度被忽視的情感，那位卡車司機才寫下了那樣一封感人而充滿遺憾的情書。為了讓幸福感始終充溢在彼此心間，在婚姻中將愛及時地、用正確的方式表達出來，就成了夫妻雙方都應該努力學習和嘗試的事情。感動人的話語和傷害人的話語都如此簡單，說出來的效果卻有著天壤之別。如果你希望配偶重視和關愛你，何不試試用積極的方式來引導對方呢？

其實，你希望得到的，配偶也渴望得到。你不必模式化地要求他每天上班前必須給你一個擁抱和親吻，而是可以自己主動去擁抱和親吻他。相信面對你的表達，他一定不會面無表情地不做回應。不要做那個總是等著接受愛的人，女人也可以創造機會主動表達愛，并且引導配偶進行愛的交流。

如果夫妻間充滿情趣，那你們之間的感情一定是幸福而穩固的。此時，幽默的戲謔就顯得格外有用。根據你們之間發生的一些有趣的小事，為他取一個可愛的外號，或是總結出一些只有你們倆才聽得懂的具有暗示意味的語言，每次說出的時候，都能超越時間喚起雙方某些感人的回憶，讓彼此感覺更加親近。親切的戲謔往往具有雙重力量，一方面能營造出輕松幽默的氣氛，一方面能表達動人的情感。比如，當你操著方言口音說出“我賊拉拉地愛你”時，遠比一本正經地說出“我仍然深愛著你”讓配偶感覺更親近可愛。

分享心得

了解了夫妻間及時表達的重要性，原本就愛傾訴的女人可能會更積極地與配偶交流，但時間和場合一定要有所選擇。八成以上的女人起床后會更容易生氣，因為女人起床后要承擔家務、早餐、化妝等工作，一睜開眼睛，這些煩瑣的工作就涌上腦海，難免心情低落；男人則正相反，他們在準備入睡時最討厭女人來打攪。女人最期待“睡前溫存時刻”——開一盞臺燈和愛人溫情地聊會兒天，交流一下感情；男人在床上卻只肯做兩件事：親熱和睡覺。所以，睡前并不是最適宜夫妻溝通的時間。心理學家稱，晚上十點以后夫妻間的溝通效果較差，疲憊感會讓彼此漠視對方的想法。不如在陽光明媚的日子里，到家附近的公園去散散步，或者找家咖啡館，放松地談談情、說說愛，這時的溝通效果遠勝過倦意沉沉的睡前時刻。