放下憂慮，學會擁抱生活

有一個熱愛寫作的年輕人，在把自己的處女作投稿之后，每天都焦急地守著電話，生怕錯過任何一個電話，有的時候郵遞員騎著電車打鈴的聲音，也使他猛然一驚，在這樣的緊張不安中，他根本無法做好任何事情。隨著時間一天天流逝，他心中的希望越來越少，他變得更加不安。一個月之后，他完全崩潰，甚至把自己的很多手稿都付之一炬，并且發誓再也不寫任何文字了。就在此時，他突然接到電話，原來他的作品被出版社采用了，出版社希望他好好完善作品，然后準備出版。年輕人懊悔不已，因為他的很多手稿都被自己毀了，他不得不再次辛苦地完成作品。

人生之中，每個人都會有憂慮，然而并非所有的憂慮都是必需的。就像這位投稿的年輕人一樣，他理應知道一般投稿的回應期是3個月之內，因為他太心急了，所以才會讓自己焦灼不安。如果他能夠耐心一些，等待出版社的回應，哪怕自己的文稿被出版社拒絕，再接再厲、持之以恒，那么他最終將獲得更大的成就。可想而知，一個不能夠從容面對失敗也不知道在失敗面前堅持努力的人，是很難有大的成就的。

曾經有個心理學家進行過一項特殊的實驗，實驗的目的在于驗證日常生活中總是困擾人們的憂慮，到底有多少存在的意義。心理學家讓諸多實驗對象都在一張紙上寫下自己憂慮的事情，之后，心理學家把這些紙收起來，讓實驗對象繼續自己的日常生活。一段時間之后，心理學家把實驗對象召集回來，并且把他們曾經寫下的那張紙分發給他們，讓他們檢驗到底有多少他們曾經憂慮的事情真的已經發生了。結果，只有極少數人憂慮的某一件事情真的發生了，他們此前的大多數憂慮完全是沒有必要的。不管他們是否憂慮，生活都如常進行，該發生的還是會發生，不該發生的依然沒有發生。由此可見，很多憂慮根本沒有必要存在，我們也完全可以拋棄那些憂慮去生活。這樣一來，我們如同卸下沉重的負擔，人生也會變得步履輕盈。

退一步而言，就算那些憂慮真的會發生，我們的擔憂也不會對事情的發生和發展有任何作用。當很多事情無可避免時，最好的辦法就是從容面對，勇敢地解決問題。猶太人曾經說過，只有為憂慮而存在的憂慮，才是正確的憂慮。從這句話不難看出，憂慮的事情并不值得我們苦惱，只有被憂慮這種情緒困擾和影響生活，才是我們真正應該擔心的。中國的典故——杞人憂天，正是告訴我們沒有必要憂慮的道理。

人生有的時候的確需要超前，諸如我們上學的時候要提前預習，從而讓我們在學習方面占據主動和先機，我們工作的時候要提前完成一定的量，這樣我們在未來的工作中才會更輕松。但是人生也有很多事情需要按部就班，并不能超前。如我們的成長，要一步一步來，揠苗助長是絕對不行的。再如，面對那些讓我們憂心忡忡的事情，我們可以盡量提前采取措施，防患于未然，但是不要陷入毫無意義的憂慮之中，因為憂慮本身除了使事情更糟糕之外，根本不可能幫助我們解決任何問題。所以在感到憂慮的時候，不要一味地陷入驚慌失措的恐懼之中，也不要一味地逃避，這些都無法幫助我們處理好問題，只會使我們心中惶恐，生活的狀態也變得不安。認真想一想，我們的憂慮完全沒有存在的理由，我們需要做的就是處理好手中的事情，活好當下的每一刻。這一點，只有拋開憂慮全心全意地面對生活，才是正確的選擇。

記得在三毛筆下，有個女人因為過度憂慮，變得不能正常地行走，甚至癱瘓在床。實際上，這個女人完全是心理疾病，身體上沒有任何實質性的疾病。在家境越來越困苦的情況下，這個女人的病情也越發嚴重，實際上是心理上的逃避導致她放棄了身體上的努力。三毛去探望她，給她的家人和孩子買了很多東西。她心情漸漸變得好起來，居然可以站起來勉強走幾步。其實，有很多新聞報道中說原本坐輪椅的人，突然在強烈刺激下能夠站起來走路，也是因為他們在緊張的狀態下忘記了心中的障礙，從而成功超越了自我。

朋友們，為了擁有幸福快樂的人生，讓我們從現在開始放下憂慮，輕松地擁抱和享受生活吧！當我們的心情變得輕松，你會發現我們的人生也變得更加不同！