放下心中執(zhí)念，淺笑安然

生活中，我們總喜歡那些愛(ài)笑的人。尤其是在面對(duì)純真的嬰兒時(shí)，當(dāng)我們看到他們的臉上掛著純真的微笑，我們的心都要被融化了。這就是微笑的魔力。它能夠瞬間消除人與人之間的陌生感和距離感，幫助我們成功征服他人的心。遺憾的是，有很多人都不喜歡笑，這也直接導(dǎo)致我們常常看到有些人愁眉苦臉，似乎別人欠了他們很多錢(qián)沒(méi)有還一樣。殊不知，他們的愁眉苦臉也感染了命運(yùn)，使得命運(yùn)不再善待和青睞他們，而是給予他們同樣陰郁的臉色。這樣的結(jié)果，顯然不是任何人想要看到的。

你知道你的煩惱、憂愁和焦慮都來(lái)自哪里嗎？也許你誤以為它們來(lái)自外界，是因?yàn)樯畹牟蝗缫狻?shí)際上，有很多人的命運(yùn)比你更加悲慘，但是他們卻活得樂(lè)觀開(kāi)朗，從未因?yàn)槎蜻\(yùn)到來(lái)而讓自己愁眉苦臉。難道他們不擔(dān)心嗎？答案當(dāng)然是肯定的，他們也很擔(dān)心命運(yùn)無(wú)常，他們也為未來(lái)的人生沒(méi)有著落感到痛苦。但是他們依然笑對(duì)生活，因?yàn)樗麄兒芮宄纯唷n愁和煩惱對(duì)于糟糕的事情毫無(wú)用處，只會(huì)使事情變得越來(lái)越糟糕。我們必須知道，那些所謂成功、偉大的人，他們的命運(yùn)和我們一樣，甚至比我們更糟糕，而他們之所以能夠獲得成功，就是因?yàn)樗麄兊男牡子形⑿`放。

前文說(shuō)過(guò)，我們要為自己的人生制訂明確的目標(biāo)，并且將其分解成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)。需要注意的是，達(dá)成這些目標(biāo)當(dāng)然會(huì)使我們喜出望外，但是假如我們最終沒(méi)有實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，難道就要自暴自棄嗎？人們總是把與時(shí)俱進(jìn)掛在嘴邊，真正能夠做到與時(shí)俱進(jìn)的人卻少之又少。實(shí)際上，我們的目標(biāo)也應(yīng)該順應(yīng)形勢(shì)，不停地改變，唯有如此，我們的人生才能變得更加從容。

1929年，貝克因?yàn)榫薮蟮膲毫Γ剂宋笣儭Ｒ惶焱砩希话l(fā)胃出血，被家人緊急送往醫(yī)院進(jìn)行搶救。那段時(shí)間，貝克的體重急劇下降。在給貝克治療的過(guò)程中，有位非常權(quán)威的醫(yī)生甚至宣布貝克已經(jīng)無(wú)藥可救了。在醫(yī)生的強(qiáng)烈建議下，貝克停止正常進(jìn)食，而是每隔一個(gè)小時(shí)就吃一大湯勺半流質(zhì)的食物。每天清晨和傍晚，貝克還被插入胃管，清理胃里殘留的食物。這樣痛苦治療的過(guò)程持續(xù)了好幾個(gè)月。

貝克痛定思痛，暗暗想道：既然我已經(jīng)快要死了，還不如利用死前的這段時(shí)間，去做自己想做的事情呢！貝克這么想完之后，豁然開(kāi)朗，決定要去進(jìn)行夢(mèng)寐以求的環(huán)球旅行。雖然醫(yī)生不建議他離開(kāi)醫(yī)院，但是他承諾自己會(huì)每天清洗胃部?jī)纱巍Ｗ罱K，貝克說(shuō)服了醫(yī)生和家人同意他去旅行。臨行前，貝克還為自己準(zhǔn)備了一口棺材隨船而行，并且把自己的身后事都安排給家人。出乎他的預(yù)料，當(dāng)他踏上輪船，開(kāi)始航程時(shí)，他覺(jué)得自己的情況變得好多了。在船上，他每一天都生活得無(wú)憂無(wú)慮，他和同船的人們一起唱歌、跳舞、聊天，還與他們一起欣賞海面上壯觀的景色。隨著3個(gè)月的行程結(jié)束，貝克居然重新恢復(fù)到原來(lái)的體重，而且經(jīng)過(guò)醫(yī)生的診斷，他的胃潰瘍也已經(jīng)神奇地痊愈了。

在諸多疾病中，胃潰瘍受情緒影響最大。尤其是對(duì)于郁郁寡歡的人而言，胃潰瘍是最容易纏身的惡病。巨大的壓力，憂郁的心情，都會(huì)影響我們至關(guān)重要的消化器官——胃。因此，我們必須調(diào)整好自己的心情，才能避免像貝克一樣被胃潰瘍折磨得不成人形。不過(guò)，貝克胃潰瘍?nèi)倪^(guò)程也很神奇。從心理學(xué)的角度而言，貝克已經(jīng)安排了自己的身后事，因而徹底做到毫無(wú)憂慮地踏上人生的最后旅程。恰恰是因?yàn)樗@種無(wú)牽無(wú)掛、無(wú)憂無(wú)慮的狀態(tài)，才能以好心情養(yǎng)好他的胃。所以朋友們，從貝克身上我們不難得到經(jīng)驗(yàn)：要想擁有健康的身體，就要擁有好心情，就要放下那些自尋而來(lái)的煩惱，讓自己的人生更加幸福快樂(lè)。

我們所看到的一切，都是我們內(nèi)心的折射。現(xiàn)實(shí)生活中，有些癌癥病人的疾病不治而愈，也與他們積極樂(lè)觀的精神有著密切聯(lián)系。他們的心里盛開(kāi)著微笑之花，所以他們的人生才能如花般綻放。假如他們的心里充斥著憂愁苦悶，他們的人生怎么可能幸福快樂(lè)呢！朋友們，別再固執(zhí)地保持嚴(yán)肅認(rèn)真、郁郁寡歡的表情啦。笑一笑，十年少。當(dāng)你真正成為少年，你也就擁有了自己人生中最美好的一切。