在獨處時，清理心靈垃圾

生活中，忙碌的你，是否曾有這樣的感受：忙碌的工作之余，突然覺得身上的包袱很重，或者心里像積壓了很多石頭般難受？這些都讓你覺得喘不過氣，在人生的道路上越走越困難。而你之所以有這樣的感受，是因為你的心靈垃圾越積越多，而此時，你最需要做的是暫時停下來，尋找一段獨處的時光，清除這些心頭的包袱，摒棄掉一切外界的干擾，你就會感到從未有過的輕松，所以我們可以說，清理心理垃圾，能讓我們更輕松地前進。

燕妮所在的是個男主外、女主內(nèi)的家庭，丈夫負責(zé)掙錢，她負責(zé)帶孩子，所以，在兒子上小學(xué)以前，她都是在做全職媽媽。此時，兒子上小學(xué)了，她找了份工作，并且為了方便接送兒子，她找的這份工作離學(xué)校很近，這下，燕妮有得忙了。

“自從到這邊來上班，我以為會閑一點，因為接孩子的時間會節(jié)省不少，但其實新工作做起來太難，我現(xiàn)在幾乎完全沒有自己的時間，我所在的辦公室是三個人公用的，似乎什么都是大家的領(lǐng)地，好在大家相處是愉快的，事情也做得夠漂亮，總有忙不完的事情。工作之余的時間，都給了孩子和家庭，不過，我還是經(jīng)常忙里偷閑，沒事看看書，對于我來說，這是最奢侈的事了。

“明天就是十一長假了，下午領(lǐng)導(dǎo)交代了一些事，就讓我們提前回家，防止路上堵車，但兒子還沒放學(xué)，所以我想在辦公室等他，我繼續(xù)做著上次幫人家制作的一段視頻編輯。后來孩子爸爸打來電話，說他去接孩子，所以我一個人坐在空空的辦公室，等待著文件的生成、刻錄。寂寞中，有了整理心情的想法，于是誕生了幾篇散亂文字。

“夕陽無限好，是啊，我發(fā)現(xiàn)，落日的余暉透過辦公室的紗簾灑進來，灑到我身上，偌大的辦公室已經(jīng)是寂靜一片。站在窗前，視線是極好的，不遠處已經(jīng)是燈火闌珊，圍墻外的道路上，街燈安靜而閑適，總是讓我懷想起10多年前的黃昏，那時一個人走在上晚自習(xí)的路上，冬日的黃昏，橘黃色的街燈點綴著深藍色的天幕，有時飄雨有時落雪，更多的時候并無風(fēng)雨，一如自己的大腦，疲憊后的寧靜與超然；還有的黃昏，站在大學(xué)七樓的寢室窗前，眺望不遠的山上忽明忽暗的燈光，護城河里的水仿佛能穿透夜色低語。思緒縹渺地不知去向，似乎總也不知道家在何方，總有著無限的希冀，當(dāng)然也有過徹底的絕望，那時候徹底地明白了一句話：熱鬧的是他們，而我什么都沒有。

“寂寞的、超脫的，一種很微妙的感覺似乎成了自己黃昏最熱切的期盼。畢竟我們都是紅塵俗世中糾纏著的眾生，誰也超脫不了。

“很快，文件生成，我關(guān)掉電腦，關(guān)上窗戶，收拾心情，踏上回家的路。明天，又是一個假期。真好。”

故事中的燕妮是個懂得讓自己內(nèi)心平靜的人。然而，現(xiàn)實生活中，在浮世中行走了太久的人們，又有多少人懂得如何清心呢？許多人參與群體生活的理由都是他們不能夠獨處，不能夠忍受寂寞，他們需要借助外界的喧鬧來驅(qū)除內(nèi)心的空虛。他們不明白群體生活永遠也不能治愈空虛，它只是經(jīng)由精神的麻醉而暫時忘記寂寞與空虛的存在，結(jié)果反而更加重了這種空虛。

我們都知道，熱氣球想飛得更高就要拋棄更多沙袋；風(fēng)浪中的船想航行得更遠，也要把笨重的貨物扔掉。我們有很多負重的情感，很多情況下舍不得放棄，可是只有把消極的情感扔掉，生活才更加美好。同樣，如果能夠及時地把自己的不愉快心情發(fā)泄出去，就能更快地進入下一階段健康快樂的生活。不要壓抑自己的不良情緒，如果這種不好的情緒一直在心里殘留下去，就像沼氣一樣能夠讓人中毒，這會給人在心理上形成巨大壓力。

實際上，我們只有定期給自己復(fù)位歸零，清除心靈的污染，才能更好地享受工作與生活。當(dāng)今社會，我們總是不斷地接受來自物質(zhì)引誘的考驗，很多時候，我們在追求目標的過程中，可能并沒有意識到自己的心靈已經(jīng)被那些虛幻的美好理想束縛。生活遠沒有理想那么簡單，理想的存在固然可佳，可我們更要做的是如何讓理想接受現(xiàn)實的催化。就像一件被打造的利器，不經(jīng)過熟火的炙烤、重錘的鍛造怎么能固握在戰(zhàn)士的手中？清空你的心靈，再行注滿，你就會接受失敗的饋贈、成功的賞賜。

當(dāng)然，清除心靈垃圾，并不是一味地否定過去，而是要懷著否定或者說放空過去的態(tài)度，去融入新的環(huán)境，對待新的工作、新的事物。永遠不要把過去當(dāng)回事，要從現(xiàn)在開始，進行全面的超越！當(dāng)“歸零”成為一種常態(tài)，一種延續(xù)，一種時刻要做的事情，我們也就完成了人生的全面超越。

也許，你會問，我們的心靈里可能會有什么垃圾呢？對曾經(jīng)的成功的、過時的褒獎，短暫的勝利，當(dāng)然，還有失望、痛苦、猜忌、紛爭……清空就是把自己當(dāng)人看，既然是人就有人的樣式，看到自己的優(yōu)點更要正視自己的缺點。你的優(yōu)點可以促使你成功，缺點又何嘗不會讓你在平淡乏味的生活中體會意外的精彩？清空心靈垃圾是我們擁有好心態(tài)的關(guān)鍵。有了好的心態(tài)，才能讓我們更徹底地認識自己、挑戰(zhàn)自己，為新知識、新能力的進入留出空間，保證自己的知識與能力總是處于最新狀態(tài)，才能永遠在學(xué)習(xí)，永遠在進步，永遠保持身心的活力。