別沉湎于過去，讓生命回到現(xiàn)在

有人說，人生就如同一杯泡好的清茶，有浮有沉，有高有低，既有高高在上的顯赫與輝煌，也有不高不低的平凡，甚至還有在人生低谷時受到的打擊，感覺前途灰暗時的自卑與放棄。但人生又能有幾次大起大落？如果缺少這些快樂與痛苦、傷心與激動，那一個人的一生還能叫作完整嗎？但凡為人也都不可能一帆風順。他們走過許多坎坷，許多悲傷，許多憂慮……當然，無論如何，我們都不能沉湎于過去，而應(yīng)該回到今天。因為人不能活在未來，未來是未知的，非常神秘；人也不能活在過去，因為過去已經(jīng)成為歷史，一去不返，無法改變。人唯一能夠真切把握的就是今天，所以我們要活在當下。

很多時候，人們無限憧憬美好的未來，把一切希望都寄托在虛無縹緲的未來上，因此渾渾噩噩地生活；很多時候，人們因為過去所犯的錯誤而久久不能釋懷，甚至因此而懲罰自己。其實，這兩種做法都是不正確的，正確的做法是把握好今天，活在當下。假如一味地沉湎于過去的往事，特別是那些不愉快的經(jīng)歷，不僅會破壞你的好心情，而且還會損害你的身體和心靈的健康。假如一味地沉湎于過去的光榮事跡，就會使你不停地抱怨現(xiàn)狀。俗話說，好漢不提當年勇，正是為了讓人們在今天再接再厲，更努力地生活。

事實證明，你越是念念不忘過去的那些事情，那些事情就會變得越來越沉重，你的心情也就會變得越來越糟糕。只有讓過去的成為過去，徹底放下或者忘記，你才能輕松地繼續(xù)前行。

很多時候，人們往往因為太執(zhí)著，背負著太多的思想包袱，所以才會放不下。要想使自己變得輕松愉快、自由自在，就要盡量放輕松些，不要被沉重的思想包袱壓得氣喘吁吁。只有放下那些包袱，才能快樂地、輕松地享受生活，體會到人生真正的幸福。