從不浪費時間的人，沒有工夫抱怨時間不夠

◎寫作關鍵詞：時間管理　調節情緒

把握時間　向前邁進

海倫·凱勒這個名字相信沒有人不知道，很多人都被她對磨難的不屈服所感動，但她的努力同樣受人敬仰。

在學習知識時，她一直告訴自己：她要努力學更多的知識，成為一個有用的人。她每天堅持學習10多個小時，她的決心與信心支持著她不斷地學習大量的知識。她能熟練地背誦大量的詩詞和名著的精彩片段。到后來，一本20萬字的書，她用僅僅9個小時就能讀完，并能記住它，說出文章的大意，還能寫出讀后感。海倫的記憶力在不斷地努力學習下已經大大超過了大眾水平。

據說，在哈佛大學讀書的一個博士生聽到海倫·凱勒的事跡后，要和她一比高下。在規定時間和教導員監督下，他們進行了3輪比賽，博士生徹底服了，恭敬地將博士帽戴給有真正才學的人。經過學習，海倫突破了基礎關、語言關、寫作關，先后學會了英、法、德、拉丁、希臘五種語言，出版了14部著作，受到社會各界的贊揚與夸獎。

作為女性，海倫·凱勒并沒有因為自己的不幸就抱怨人生，而是把時間都放在了提高自己上，從而她的努力彌補了她的不足，甚至也是因為她的執著給更多人力量，她的文字讓更多人看見了希望。也許上帝是偏愛她的，因為它知道即使她的生活充滿著不幸，但她的生命力也將超越那些不足而讓她發光發熱。

知識窗

海倫·凱勒的奮斗

海倫·凱勒是美國女作家、教育家、慈善家、社會活動家。畢業于美國拉德克利夫學院的海倫·凱勒，是一個聾盲人。她一歲半時突患急性腦出血病，連日的高燒使她昏迷不醒。當她蘇醒過來，眼睛燒瞎了，耳朵燒聾了，嘴巴也不會說話了。

由于失去聽覺，不能矯正發音的正誤，她說話也含糊不清。對于一個殘疾人來說，世界是一片黑暗和寂靜，但她沒有向命運屈服，在這樣的情況下學會了讀書、寫字、說話，還創作出了多部作品。

為你支招

女孩們，怎樣才能把握時間，快樂學習呢？

1．做好時間管理

現在的人很喜歡看手機，到哪里都離不開手機，當然手機里也有很多好的東西，不過要經過篩選才能了解到。我們用了大量時間看手機就無法看別的，所以我們要做好時間管理，要分清主次，要有計劃，不要讓手機占用太多時間?？赡軙泻芏辔覀儾欢臇|西，我們會去查信息，但是還要把它總結下來，沒事無聊時去翻看一下，這樣才能把它變成你的，省了總去查的時間。

2．勞逸結合，調節好情緒

很多時候，我們覺得時間過得太快，我們還沒做什么就過去了，所以總在那自責糾結，其實那是沒有任何意義的，唯一有用的就是記得下次要抓緊時間。人不可能一直精力充沛，就像每天中午我們要休息，下午才更有精力工作，所以要計劃好，不能每天只做一件事，并且不停地做，每小時適當休息個十多分鐘，但也不能只放松。很多時候我們會很累，但記住你的時間是寶貴的，發愁并不能讓一切變得更好，只有去找解決辦法才能豁然開朗，所以有時這也是一份責任感，人不是木頭，是可以調節的，就像放空，這時候把那些不開心的放在一邊，可能做著做著無法解決的就忘了，能解決的就有希望了，所以必須行動起來。

3．提高學習效率

其實我們在那不認真地學習一天，甚至比不上認真地學習半小時，所以不要比你學了多久而是要看你學了多少。太多的人學習只是空架勢，有時我們是活在別人的眼中，當然這是不可避免的，但是我們的時間是自己的，如果你總是不能集中精力，就試試我的方法，把你每一個小時做的事情都寫出來，并且總結，這就看出你都做了什么，收獲了什么，每天學習都記、都總結，這樣你就能清晰地了解自己，還有要時刻警覺，告訴自己要認真，人的大腦集中25分鐘就需要休息，所以你需要靠你自己的意志力、自制力去真正地提高工作效率。

抱怨自責并不能讓你變得優秀，只有抓緊時間不斷地行動，去充實自己，才能得到真正的提高，所以女孩們，行動起?來吧！