適可而止，會休息才會成長

只會向前猛沖，而不懂得減速緩行的人，在人生的某個彎道處，一定會沖出跑道，損失更多。生命只有兩種狀態：運動和停止。處于生活壓力下的年輕人每日都在拼命地勞作，雖然雙休日能夠在家小睡個懶覺，但恐怕心也不會那么淡然。

用持之以恒的精神拼搏、奮斗是年輕人必須具備的一種品質，但并不意味著要一刻不停地奔波與忙碌。適可而止，會休息才會成長。停止是一種總結，是對過往的一種評價和分析。只懂得埋頭向前，一味向目標奔波，也許你已經走在丟了西瓜撿芝麻的道路上。

懂得減速和停止，是人生的一種境界。一味地追求高速度和高效益，也許并不能達到預期的目標，反而會適得其反，用了多大的沖勁，就能招致多大的損傷。這是必然的，或許就是因為有了喘息的機會，才有足夠的體力進行下一步的飛躍。有過登山經歷的人也許會有一樣的體會，那就是：山很高，需要分好多步才能登頂，最關鍵就是在中途，一旦停不下來休息，那么就必然會在最接近終點的時候落下。

當走入滑雪場開始滑雪時，最大的體會就是感受速度帶來的刺激，但緊接著的一個問題就是如何更安穩地停止滑行。剛開始學滑雪的時候沒有請教練，看著別人滑雪，覺得很容易，不就是從山頂滑到山下嗎？于是你穿上滑雪板，哧溜一下就滑下去了，結果你從山頂滑到山下，實際上是滾到山下，摔了很多個跟斗。你發現根本就不知道怎么停止、怎么保持平衡。最后你反復練習怎么在雪地上、斜坡上停下來。練了一個星期，你終于學會在任何坡上停止、滑行、再停止。這個時候你就發現自己會滑雪了，就敢從山頂高速地往山坡下沖。因為你知道只要你想停，一轉身就能停下來。只要你能停下來，你就不會撞上樹、撞上石頭、撞上人，你就不會被撞死。因此，只有知道如何停止的人，才知道如何高速前進。

停止，并不意味著停滯不前，沒有了目標與方向。這僅僅是你短暫的休息調整。學會停止不是意味著永遠止步，而是積攢后勁以便更好地前進。學會停止也是一門藝術，你要不時回頭看一眼，知道什么還是你需要繼續學習的。

生活猶如爬山，你的周圍是群山峰巒，有上坡就有下坡，上坡容易下坡難，這是眾所周知的道理。為什么上坡大家都會一鼓作氣地向前沖，或許中間不需要停下，但下坡就不是，如果你不懂得如何停止，那么你很可能摔得頭破血流。

即使是平地亦是如此。平地的時候你就更需要停止，正因為你看不清楚前面的方向，你就更需要適時地停下，或休息調整或穩定前行，這是必備的。

在一段時間適時總結，你可以儲備有用的信息，不至于在忙忙碌碌中讓工作和生活沒有重點，暈頭轉向。在總結中，你會看到自己工作和學習中的得失，評價方法選擇和運用得是否合理，發現最值得以后做事用以借鑒的東西。在總結中可以培養與鍛煉自己的思維方法、分析能力、辯證觀點，實際上這是自我提高的好方法。正如哲人所說，總結一次，認識提高一次。

懂得停止，是為了讓自己跳出廬山，從更高的層次和視野看待自己、看待事情。人一味向前，就看不到腳下的陷阱，即使自己迷失在歧路上，也總感覺只要奔忙，很快就能到達目的地。殊不知，南轅北轍這樣愚蠢的事也許你也在做著。

停止是一種明智的取舍，看似放松前行的腳步，停止奔忙的步伐，甚至會讓自己經歷另一個停止——起步。但你要記住，沒有舍棄，就沒有獲得，不愿停下來審視自己的人，永遠也不能發現自己的缺點，實現自己的質變。

不管是工作還是學習，適時調整自己是必需的，努力一陣子，短時間的工作，現在的社會已經是短時間效益的集合體。社會各種龐雜信息量的撲面而來，為我們提供了無窮盡的各種資源，創造了前所未有的各種機會，似乎沒有足夠的時間和精力去做每一件事情。這個時候我們就需要調整，需要適時地停下，這是我們所必須具備的素質和要做的準備。

在人生的路途上，懂得停止，從更高的境界理解：學會停止也就是知道在該放下的時候放下，該拿起的時候重新拿起，暫時停下手里的工作，用心去聆聽這個世界。換一種觸覺，同時意味著你獲得了另一種靈感與機緣。一陣子的忙碌與調整，機會很多，要改變的思路相應地也有很多，那么停下來，以一種旁觀者的角色去重新定位，重新武裝，則不失為大將之風范。