老舍注重養生健身

老舍是北京人。1918年畢業于北京師范學校。是著名的現代小說家、戲劇家。20年代至抗戰前，歷任英國倫敦大學東方學院教員、齊魯大學和山東大學教授，并從事創作。抗戰期間主持中華全國文藝界抗敵協會，為團結和組織廣大文藝工作者參加抗日宣傳作出了積極的貢獻。

抗戰勝利后，在美國講學并進行創作。新中國成立后應召回國。曾任政務院文教委員會委員、歷屆全國人民代表大會代表、中國文聯副主席、中國作家協會副主席、北京市文聯主席等職。

他一生著述甚豐富。新中國成立前創作的《駱駝祥子》等，對舊社會進行了揭露和批判。新中國成立后，先后創作了話劇《龍須溝》、《春華秋實》、《茶館》，小說《無名高地有了名》和其他各種形式的文藝作品，歌頌新社會，語言生動、幽默，被譽為“人民藝術家”。

老舍一生的作品是豐富多彩的，在緊張的創作和擔任多種職務的繁忙工作之余，老舍很注意養生健身。

老舍先生的生活極有規律。北京人一向起得早，老舍先生大概也是一個“早睡早起身體好”的篤信者，他起床之后，第一件事是打拳。

老舍家境貧寒，自幼身體不壯，22歲那年，一場大病幾乎要了他的命。經過多方治療，他病好之后，他深知鍛煉身體的重要，痛定思痛，不敢松懈，須加緊鍛煉，強健身體。從此，他就和打拳結下了不解之緣。

最早，他是從練劍術開始的，經過一段時間的練習，老舍的劍術大有長進，他不僅會舞劍，而且舞得頗有心得，居然編寫了一本《舞劍圖》。說來也怪，老舍的第一本專著居然是武術專著。

他的這本武術專著，是在他的練武實踐中有感而發，他既需要這方面的知識，也把自己通過習武強壯了身體的體會介紹給更多的人，以此推動健身術的普及，這大概是他著《舞劍圖》的目的所在。

1930年，老舍先生由英國轉道新加坡回到北京。有一天，《學生畫報》記者陳逸飛先生去看望他，一到他的住所，就見老舍一個人正在屋里跳一種奇怪的舞蹈，一會兒學燕飛，一會兒學小動物淋雨后抖落身上水的樣子，渾身亂顫。

陳先生站在一旁感到他練的拳有點怪，從來未見有人練這種拳，于是上前問老舍：“你練的叫哪路活？”

老舍答：“這是昆侖六合拳。”并且解釋說，六合拳流派很多，常見的有峨嵋六合拳，還有外家拳和內家拳之分。老舍自己練的是內家拳，專重氣功。

陳先生問老舍：“練這種拳有什么用？”

老舍先生說：“不僅能健身，還可以防身。”陳先生說他不信，趁老舍沒有防備，冷不丁一拳直沖老舍胸口打過去，只見老舍略一收胸，拳頭落了空。

老舍就勢將陳先生的胳膊一拔，陳先生頓時覺得胳膊像觸電一樣，渾身麻酥酥的。這時，陳先生才信服剛才老舍所說的那番話是實話，的確具有防身作用。

1933年4月，老舍先生突然患背痛病，痛得很厲害，請了幾位大夫給醫治，結果醫治無效。老舍從這開始下決心加強鍛煉，這種鍛煉并不是一般的活動活動身體，他根據自己過去練拳的初步體會，決定進一步請高師，通過練拳來醫治自己的病，于是他便拜濟南的著名拳手為師，開始系統習武。

武術和狗皮膏藥的夾功果然奏效。從此，老舍不間斷地練習拳術，用以強身健體。

病后更知鍛煉的重要，老舍先生自從生病之后，更加刻苦習武。他先后學了少林拳、太極拳、五行棍、太極棍、粘手等等，并購置了刀槍劍戟。

1934年，老舍遷居青島，在黃縣租了套房子。房前寬敞的院子成了他練拳的場地。通往客廳的小前廳里有一付架子，上面十八般兵器一字排開。

這一時期的老舍，雖然身體還算不上很健壯，但無大的毛病，精力還算比較旺盛，他的《駱駝祥子》這一優秀作品就是在這時創作的。

1935年春節前夕，老舍在山東大學的辭舊迎新晚會上，居然當眾獻藝，來了個單人武術表演，表演得很精彩，在場的人感到很驚奇，沒想到一個作家還能有這樣好的武功，個個贊不絕口。

抗日戰爭爆發后，老舍那些心愛的兵器都丟在了青島，但太極拳始終沒有扔，他走到哪里打到哪里。

1949年，對老舍來說，既是個大災年，也是個大喜年。說災，身體出了大毛病；說喜，他終于回到了老家北京。

老舍在紐約期間，一個夏日的一天，老舍正打著太極拳，不知什么原因他的腿忽然抬不起來了。只好請醫生檢查，經大夫診斷是坐骨神經炎，需要立即住院進行手術治療。這一刀中斷了老舍長達15年的練拳史。從此，他走路離不開手杖。手術后剛能行動，便啟程回國，年底回到北京。

太極拳打不成，老舍便到中山公園學習太極氣功。學得仍然是那么認真、刻苦。

熟悉老舍的人都知道，他雖然非常愛好拳術，但他很少與他人談及此事，只是偶遇懂行的人才深談，而且談得津津樂道，有時口頭談著，手頭還比劃著，一些懂拳術的人，都愿意同他接觸，也很尊敬他，敬佩他文武雙全。

1965年，老舍訪問日本時，遇到一位叫城山三郎的日本作家，在同他談創作問題時，不知道怎么就扯到了武術，談得非常投機。

從談話過程中，城山才知道老舍精于拳術，城山先生對此很感興趣，提出要和老舍比試比試。城山心想：你一個作家，不會有多高的武功，就讓老舍先出手，老舍先生猛擊一掌，將城山打了一個趔趄。

城山反倒高興地大叫：“真有功夫呀！”

老舍會武功的事，一時在日本文學界傳為美談。

1966年，老舍先生逝世后，城山先生在悼念文章中，還提到了這場“比武”。

老舍的文學作品和戲劇作品，幾十年來一直被人們贊賞，同他的作品一樣，老舍迷戀拳術，也成為后人的美談。