遇到誰(shuí)、嫁了誰(shuí)都只是開始

大學(xué)時(shí)這場(chǎng)刻骨銘心的單相思，讓我愛(ài)得失魂落魄、心力交瘁、死去活來(lái)……當(dāng)時(shí)，幸虧有閨密們?cè)谏磉叄艣](méi)有夭折了自己的生命。

而現(xiàn)實(shí)生活中，每天有多少年輕人，因?yàn)閻?ài)情的挫折踏上了黃泉路！

據(jù)中國(guó)青少年研究中心報(bào)道：導(dǎo)致我國(guó)15～35歲人群死亡的第一原因，不是癌癥，不是各種傳染病，是自殺。每年有超過(guò)28萬(wàn)人死于自殺，兩百多萬(wàn)人自殺未遂，我們國(guó)家的自殺比率在全世界榜上有名。

在此，我并不想聳人聽聞，只是感到，活在不完美的現(xiàn)實(shí)中，我們總是對(duì)自己低迷的情緒諱莫如深，躲躲閃閃，不敢直面，多少生命因無(wú)知而流逝。

事實(shí)上，有太多的方法可以讓我們從沮喪的生活中重見希望，而低迷的情緒就像快樂(lè)的情緒一樣，會(huì)出現(xiàn)也會(huì)消失，只是我們不知道如何應(yīng)對(duì)和化解。其實(shí)，再?gòu)?qiáng)烈的情緒48小時(shí)以后，也會(huì)改變它的強(qiáng)度。

回頭望去，如果我掌握了現(xiàn)在的知識(shí)和方法，就不會(huì)讓自己在長(zhǎng)達(dá)五年情緒低迷的日子里自艾自憐，錯(cuò)過(guò)了多少可以體驗(yàn)的快樂(lè)和溫暖。

很多人用一生來(lái)等待夢(mèng)中的白馬王子，等待偶然間在某個(gè)時(shí)間或場(chǎng)合有一場(chǎng)心有靈犀的邂逅，等到過(guò)了年齡，空余孤獨(dú)；還有的進(jìn)入婚姻中繼續(xù)等待，使婚姻生活充滿了不安、不滿，爭(zhēng)吵不斷，不知何處、何時(shí)是歸途。

而在全世界70億人中，不管因?yàn)槭裁丛颍愫瓦@個(gè)人相遇，是多么令人驚奇的事情，最重要的是好好和他相處，而不是左顧右盼。可太多的人偏偏在指責(zé)、挑剔、后悔中，毀了彼此的情緣、姻緣；而多少痛苦難眠、以淚洗面的夜晚，不過(guò)是陷入了自己編織的悲傷故事而已。

現(xiàn)實(shí)遠(yuǎn)沒(méi)有我們想象的那么燦爛輝煌，也沒(méi)有那么悲催凄涼，遇到誰(shuí)、嫁了誰(shuí)都只是開始，生活的主體內(nèi)容終究是在衣食住行、吃喝拉撒、工作學(xué)習(xí)中完成。

過(guò)得幸福與不幸福，主要是在各種情緒涌動(dòng)時(shí)，你是否還能夠很快讓自己平復(fù)，能夠平靜地繼續(xù)衣食住行、吃喝拉撒、工作學(xué)習(xí)。

情緒決定我們幸福的程度，情緒也決定著人的健康程度，多少人因消極情緒不能化解而罹患疾病。可從小學(xué)到大學(xué)，甚至博士畢業(yè)，我們學(xué)習(xí)過(guò)情緒管理嗎？