告別患得患失，讓心輕松快樂

人生在世難免會在意許多東西，而這種在意往往會導致一種常見的心理疾患，那就是：患得患失。因為在意，所以害怕：沒有的時候害怕得不到，而得到了又害怕失去。整日生活在惶恐不安之中，沒有一刻是可以舒心開懷的。這樣的人難免會慨嘆：“做人好累。”累，是因為心中所牽系的東西太多，因為不夠瀟灑，所以才讓自己活得一塌糊涂。患得患失是附于人身和人心的一種陰影，它遮住了原本屬于自己的明媚燦爛的陽光。在得失之間不斷徘徊，無論是得到還是失去都是不快樂的，那么得到又有什么意義？而失去又談得上什么悲傷呢？

其實，得失之心人皆有之。因為得到利益而喜不自勝，因為失去擁有之物而沮喪懊惱，這是人之常情，本無可厚非。但若總是因為外物而影響自己的心情，甚至得到了也無法開心，那么就過猶不及了。《論語》有言：“其未得之也，患得之；既得之，患失之。茍患失之，無所不至矣。”就是說一個人若是沒得到一樣事物，就生怕自己得不到；得到后又害怕失去，為了想保住這樣事物，就會無所不用其極，最后什么手段都使用出來，這樣此人就會變成一個可怕的人。這種情形在日常生活和職場、商場中司空見慣，為了保住自己的個人利益，不惜彼此傾軋、拆臺，用種種卑劣的手段來設計陷阱，令他人的利益受損。但是這樣的人就算得到了想要的東西，也不會快樂。為什么？因為他害怕失去呀！他通過不正當手段得來的東西，當然害怕別人會從他這里用同樣的手法得了去，那么又怎能放寬心、開心得起來呢？所以這樣的人也是可悲的，他擁有得越多，就越不開心，最后作繭自縛，陷入迷途。

當然，這樣的人相對而言，還在少數，更多的人患得患失，最后傷害的是自己，不僅影響自己的身心健康，還會令自己失去原本唾手可得的機遇和財富。過于擔心自己能不能得到，最終反而得不到；過分害怕自己會失敗，最終卻常常無法成功。這就是心理學上著名的“瓦倫達心態”，它來自一個真實的事例。

瓦倫達是美國的一位著名鋼索藝術表演家，他生平參加過無數次演出，即便是不用保險繩，也從未出過任何差錯，他以高超的技藝、穩健的風格而享譽全球。

有一次，他所在的雜技團有一個重要演出，所有觀看表演的人都不是普通觀眾，而是各界政要和領導人物。這次演出不但可以奠定瓦倫達在雜技界的領軍地位，還與他所在團的利益直接掛鉤，所以瓦倫達對這次演出前所未有地重視。在演出開始前許多天，他就一直在研究和改進自己的每一個動作和細節。

演出開始了，瓦倫達依然沒有掛保險繩就上陣了，因為這樣的表演更具刺激性，更能吸引觀眾的眼球，而且瓦倫達百分之百肯定自己絕不會出任何差池，因為這樣的表演他之前曾經做過多次，從來沒有一次出現意外。然而悲劇發生了。就在他走上鋼索不到幾分鐘的時間，才做了兩個難度并不大的動作，他便從鋼索上一頭摔下來，當場咽氣了。

事后，瓦倫達的妻子說：“我知道這一次肯定會出事。因為在出場前，他就不停地在說：‘這一次太重要了，我絕對不能失敗。’而以前，每次表演的時候，他總是只想著走鋼索這一件事，對于任何可能帶來的一切都毫不在意。”

瓦倫達因為對成功太過在意、太患得患失，所以最終不但沒有獲得成功，反而賠上了性命。因此心理學家就將這種為了達到某種目的、卻又害怕達不到、患得患失的心態稱為“瓦倫達心態。”而美國斯坦福大學的一項研究也表明，假如人們太過于擔心某件不好的事情會發生，那么頭腦中就會清晰地出現那件事情發生時的情形，結果反而會不由自主地照著那樣的方向去進行。比如，騎自行車時，你一心想避開前面的小石子，如果按照正常行進的路線，你是不會撞上去的，但是你心里一直想著：“千萬別騎到上面。”結果卻偏偏騎到了上面。幾乎每一個人都有這樣的經歷，若你太在意某件事，總是擔心做不好，結果就偏偏會做不好。而若你認為這件事太難，不如抱著試一試的平常心態去做，有時反而能輕而易舉地就獲得成功了。

所以，與其患得患失、得不償失，還不如放寬心胸、閑庭信步，以平常心對待得失。將眼光放得長遠一點，將思緒回歸當前，注重現在，踏踏實實走好每一步，不去想得到或失去之后該何去何從，自然就能夠一步步走到成功的彼岸，得到屬于自己的真正榮耀。