面對恐懼，大膽放開手腳

小時候的我經常有做噩夢的經歷，在夢境里面臨危險，害怕到了極點的最后一刻，心里總會響起一個聲音：“不要害怕，這只是在夢境中，睜開眼睛就好。”于是，我會立刻睜開眼睛，發(fā)現(xiàn)剛剛的危險真的只是在做夢，世界還是依舊美好地存在著。長大后，我們也經常會有面對恐懼的時刻，如出去貪玩沒有及時完成家庭作業(yè)而擔心會被老師責罵的時候，如做錯事?lián)臅桓改富蛘哳I導責罵的時候，再如走在陌生的道路上，擔心遇到搶劫等極端犯罪的時候。盡管我們并不期望，但確實無可奈何，我們的人生中還是會有很多時刻會讓我們產生恐懼。

然而，面臨恐懼并不可怕，值得注意的是我們面對恐懼的態(tài)度。都說困難像彈簧，私以為，恐懼也是如此。它就像是一個外強中干的繡花枕頭，又像是一個欺軟怕硬的墻頭草，你給它一點顏色，它會立刻服軟，你向它展示你的怯懦，就只會被它狠狠地羞辱和吊打。

記得有一次公司舉辦拓展活動，一起玩“撕名牌”的游戲。有一個女同事表現(xiàn)得一直很勇猛，接連撕下很多人，大家都以為最終的贏家可能是她了。后來，場內連她在內就剩下了3個人，其余的兩個人準備聯(lián)手先將她撕掉。就是在一對二這樣的情況下，這位女同事還是憑借頑強的毅力和靈活的閃躲成功撕掉了一個人，破壞了她們的聯(lián)盟。最終，只剩下她和另一個女生芳對決。兩人很快就纏斗在一起，分不清輸贏。或許是前期消耗了太多的力氣，沒多久就看到她站了起來往外走。而就在她往外走的那一瞬間，芳迅速撕掉了她的名牌，獲得了勝利。后來，我們問她為什么突然站起來往外走。她說在纏斗的過程中，芳一直在跟她重復一句話：“你已經被我撕掉了。”在這句話的洗腦之下，她真的以為自己已經失敗了，真的以為自己的名牌已經被撕掉，因而轉身離開，卻在毫無防備的情況下被輕松撕下了名牌。

“我以為”聽似一個非常正確的詞語，很多時候，卻是我們最大的敵人。它暴露了我們認知最為松懈的地方，和“早知道”有著異曲同工之妙。這也無比正確地印證著：我們最大的敵人其實從不是外人，而是我們自己。有意思的是，恐懼在很多時候也正是機智地利用這一點，輕松地將我們置于死地，不費吹灰之力。

親愛的朋友，我們每個人都會有恐懼感，這是我們得以生存的本能之一。我們害怕會被這個時代淘汰，所以才會不斷學習進步。我們害怕會被其他的生物取代我們的領導地位，所以才會有了不斷的進化本能。我們害怕會被同齡人拋棄，所以選擇默默努力，不斷上進。可以說，正是有了恐懼的存在，才使得我們有了不斷進步的動力和契機。因此，恐懼感的存在可以說是我們保護自身的一種安全手段。但問題是，恐懼感在我們的心里住得再久，也不會自覺地畫地為牢。它會越來越肆無忌憚地擴大它的領域，讓我們的內心越來越不受我們的控制，直至徹底淪喪為它的殖民地。在這樣的狀態(tài)下，不要說是夢想，我們可能連最基本的生存能力也會喪失殆盡。因此，我們需要學會面對恐懼，學會駕馭恐懼，讓它變成我們的寵物，而不是主宰。

親愛的朋友，一旦恐懼占據了你的心靈，自信就會消失得無影無蹤。盡管別人勸解你不要焦慮，多數(shù)我們擔心的事情其實并不會成真。即便真的發(fā)生了糟糕透頂?shù)氖虑椋覀円策€是會有無數(shù)的辦法能夠解決這些困境，獲得安全——但是，恐懼會讓你拒絕相信這些，會讓你成為懦弱、怪誕的另一個自己。因此，親愛的朋友，面臨恐懼的時候，你盡可以試試看，當你好似空手道冠軍一般俯視阻擋在你面前的恐懼時，當你對面前的恐懼怒目而視時，你會發(fā)現(xiàn)，恐懼正在慢慢動搖，搖晃，直到最后夾著狐假虎威的尾巴倉皇而逃。恐懼是狐，你首先展現(xiàn)出的膽怯對于它而言則是老虎實力的存在，因此，親愛的朋友，請你學會勇敢地面對恐懼，將眼睛睜大，然后皺眉，讓它看到你的勇氣，在你面前快速遁走。然后你會發(fā)現(xiàn)：所有的恐懼都是紙老虎一般的存在，只要你學會勇敢，它就會越來越弱，直至最后，消失不見。或許，你也會有無法克服的生理恐懼。那么，學會小心謹慎，學會遠離危險，便是對自我最大的保護。