發(fā)怒前請默念：一、二、三

俗話說得好，一樣的米養(yǎng)百樣的人，一千個人有一千種脾氣。生活在社會這個大家庭中，難免會遇到讓自己感覺生氣的事情，如果你在此時此刻沒有辦法控制住自己的情緒，與對方發(fā)生爭執(zhí)，或是惡言相向，那么很有可能將小事變大。

這樣一來，不但會對自己造成不利的影響，并且還會傷害兩個人之間的感情。因此，我們在面對問題的時候，一定要冷靜，不可以得理不饒人，凡事要禮讓三分，要時刻告誡自己，無論面對任何事情，都要理性對待。

安婉茹給鄭慨說的話，鄭慨聽得很仔細，只見他撓了撓頭，不解地問道：“那么如何才能做到有效地控制自己的情緒呢？我承認(rèn)我是一個暴脾氣，我沒有辦法冷靜地思考問題，所以對我來說，很難找到解決問題的方法。”

“其實事情沒有你想象的那么復(fù)雜，”安婉茹給鄭慨出了一個主意，“你不妨試一下這個妙招，那就是在你想要發(fā)脾氣之前冷靜三秒鐘。”

“三秒鐘？你開什么玩笑，”鄭慨輕笑一聲，“如果三秒鐘可以解決問題，那我就不需要用拳頭解決問題了。”說罷，他用拳頭在空氣中揮了揮，這個突如其來的動作讓安婉茹下意識地后退了一步。

“你冷靜一點，”安婉茹試圖平復(fù)他的情緒，“你可能不太相信我說的話，但是我發(fā)誓，我并沒有亂開玩笑。我所說的‘三秒鐘’，并不意味著這三秒鐘會幫助你解決實質(zhì)性的問題，而是說多給自己三秒鐘的時間思考，你會發(fā)現(xiàn)你的想法會變得不一樣，處理事情的方式和方法也會變得不一樣。”

“就只需要三秒鐘？”鄭慨還是有點不敢相信。

“沒錯，就只需要三秒鐘。”安婉茹堅定地點了點頭，“在你想要發(fā)脾氣之前，在心里默念：一、二、三，當(dāng)三秒鐘過去之后，你會神奇地發(fā)現(xiàn)，原本沖動的情緒不見了，取而代之的是從容和冷靜。”

“真的有這么神奇？”鄭慨再一次確認(rèn)。

只見安婉茹聳聳肩：“如果你不相信的話，那我也沒辦法。不過你可以嘗試一下，我相信這個小妙招會幫助到你。”

短暫的交流過后，安婉茹回到了教室里，此時此刻，趙雯雯正坐在她的座位上心急如焚地等待著，見安婉茹走了過來，她猛地起身，焦急地問道：“你沒事吧？鄭慨有沒有為難你？”

“就是！就是！”站在一旁的隋新也禁不住關(guān)心道，“鄭慨平時脾氣那么暴躁，他有沒有欺負(fù)你？”

安婉茹哭笑不得：“大家都是同學(xué)，我平時也沒有得罪他，他怎么會為難我呢？他只是向我咨詢了幾個問題而已，并且我發(fā)現(xiàn)他并沒有表面上那么可怕。”

“其實我也認(rèn)為鄭慨并不是表面上的樣子，”趙雯雯說出了一個秘密，“我告訴你們，有一天晚上，我親眼看到他扶一個老奶奶過馬路，從那天開始，我就覺得他其實是一個很善良的男生，只是平時他的脾氣太暴躁，才會讓人敬而遠之。”

“真的假的？”隋新表示不可置信。

“當(dāng)然是真的！”趙雯雯雖然平時愛胡說八道，但此時她的樣子看起來不像是在說謊，“我騙你們干什么？”

“唉，”只聽安婉茹嘆了口氣，“誰讓他總是擺出一副兇神惡煞的樣子呢？現(xiàn)在即使做了好事，也會讓人懷疑，真是可悲。”

沒錯，一個人即使再優(yōu)秀，如果總是披著一層尖銳的外衣，那么只會讓人退避三舍。想要讓別人了解你，就要友善地與他人交流、溝通，只有這樣，才會為自己樹立一個好的形象。

安婉茹有話要說

保持你的“大將風(fēng)度”

每個人都有脾氣，但并不是誰的脾氣大誰就有能力，而是誰越能控制住自己的脾氣，誰就越有本事。做一個理智的青少年，能忍他人所不能忍，容他人所不能容。這并不是懦弱的表現(xiàn)，而是一種人生的大智慧。

無論在何時何地，都要保持“大將風(fēng)度”，要時刻銘記三思而后行的道理，要知道，在學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，不如意的事情時常可能發(fā)生，想要最快地解決問題，唯一的方法就是冷靜面對，從容解決。

無論做任何事情，從容冷靜才是最重要的，不要過于計較眼前的得失，在想要發(fā)脾氣的時候告訴自己，要冷靜下來思考問題，問問自己：如果現(xiàn)在發(fā)了脾氣，能夠解決問題嗎？會不會把事情鬧得更大？如果答案是肯定的，那么你就不會再發(fā)脾氣了。