《你的誤區》作品簡析與讀后感

美國心理學家W·W·戴埃博士的心理學專著，是他關于心理學方面諸多論著中影響最大、最為成功的一本書。本書根據倫敦地球出版公司1977年版譯出，工人出版社于1986年2月出版，全書共17萬2千字，分為12個章節：主宰自已;首先要愛，你無須得到別人的贊許;擺脫舊的自我;無益的情緒：悔恨與憂慮;探索未知;沖破舊的束縛;強求公正——陷井;不要拖延時間——從現在做起;宣布你的獨立;永別了，憤怒;一個消除了所有誤區的人。作者在積累了大量有關心理衛生，精神健康等方面第一手資料基礎上，用通俗易懂，貼切現實生活的語言、采用問卷或站在讀者的立場上，論述了11種誤區，使讀者知道自已陷入何種誤區，并如何克服。本書通篇論述兩個中心主題。第一個主題是你能否選擇自已的情感。先根據你已做出的或未能做出的選擇審視一下你的生活，使你對你的現狀、你的情感負起責任。第二個主題強調從現在做起，這是消除誤區，創造幸福的重要步驟。本書的每章都象一次心理詢診，其用意在于盡可能為你創造自己解決問題的條件，每一章詳細論述一個誤區——即一種自我挫敗行為，側重點是幫你認識到陷入這種誤區的原因，爾后具體描述屬于這種誤區范圍內的各種行為。你將發現、你陷入何種誤區、如何消除，以愉快的心情工作生活。最后一章描述了一個完全消除了誤區、一個以內心控制而生活的人。本書是一部意味濃厚的心理學著作，書中倡導了一些積極的生活態度，例如：沖破習俗，探索未知，從現在做起等。但也有某些觀點不妥，我們讀書中應“取其精華，去其糟粕。”