養生(四)類名言賞析

《全按養生之法有四:曰寡欲，曰慎動，曰法時，曰卻疾，夫寡欲者，謂堅忍其性也；慎動者，謂保定其氣也；法時者，謂和于陰陽也；卻疾者，謂慎于醫藥也，堅忍其性，則不壞其根矣；保定其氣，則不疲其枝關；和于陰陽，則不犯其邪矣；慎于醫藥，則不遇其毒矣。養生之要，何以加于此哉!》出自哪里,什么意思,注釋與翻譯

句意 我認為養生的方法有四個： 寡欲， 慎動， 法時， 卻疾。寡欲， 是說堅定忍耐其性情; 慎動， 是說保養安定精氣; 法時， 是說陰陽和順; 卻疾， 是說對醫藥謹慎小心。堅定忍耐性情， 就能不損壞身體根本; 保養護定真氣， 就不會使身體四肢勞乏; 陰陽和順， 就不會觸犯邪氣; 小心醫藥， 就不會遭遇病毒災害了。養生的要義， 在此四者之外還有什么呢!

《全按養生之法有四:曰寡欲，曰慎動，曰法時，曰卻疾，夫寡欲者，謂堅忍其性也；慎動者，謂保定其氣也；法時者，謂和于陰陽也；卻疾者，謂慎于醫藥也，堅忍其性，則不壞其根矣；保定其氣，則不疲其枝關；和于陰陽，則不犯其邪矣；慎于醫藥，則不遇其毒矣。養生之要，何以加于此哉!》出自：明· 萬全《養生四要· 寡欲》