養生(四)類名言賞析
《凡肥盛強密者，自壯至老，衣食與藥并用疏爽，肉雖多不使勝食氣。果宜棗柿藕，菜宜韭與蘿菔，飲食饑時先進熱物，然后并宜溫涼及時，勿恣食粘滑、燒炙、煎煿、辛辣，燥熱之味，防有內郁風痰，外發癰疽之癥，雖清瘦而素稟強實兼有痰證者，與此同法?！烦鲎阅睦?什么意思,注釋與翻譯
注釋 疏爽： 稀少。煿(bo)： 同“爆”。
句意 凡是身體肥胖強壯的人， 從壯年到老年， 衣食與藥物都要用得少， 吃肉雖然多但不要使之超過胃氣負荷能力。果品中棗、柿子、藕比較合適吃， 菜應吃韭菜和羅卜。吃飯、餓的時候先吃熱的食物， 然后再按時令一同吃些溫涼食物， 不要大吃粘滑、燒烤、煎炸、辛辣、燥熱的食物， 防止產生體內郁結邪風痰癥， 體外有惡瘡等病癥。雖然清瘦但一向體質較強又有痰癥的人， 保養之法與上相同。
《凡肥盛強密者，自壯至老，衣食與藥并用疏爽，肉雖多不使勝食氣。果宜棗柿藕，菜宜韭與蘿菔，飲食饑時先進熱物，然后并宜溫涼及時，勿恣食粘滑、燒炙、煎煿、辛辣，燥熱之味，防有內郁風痰，外發癰疽之癥，雖清瘦而素稟強實兼有痰證者，與此同法。》出自：元· 王珪《泰定養古主論· 論衰老》
上一篇：《安樂之道,惟善保養者得之.孟子曰:“我善養吾浩然之氣.”太乙真人曰:“一者少言語養內氣,二者戒色欲養精氣,三者薄滋味養血氣,四者咽精液養臟氣,五者莫嗔怒養肝氣,六者美飲食養胃氣,七者少思慮養心氣.”人由氣生,氣由神住,養氣全神,可得真道.》出自哪里,什么意思,注釋,句意,翻譯
下一篇：《全按養生之法有四:曰寡欲,曰慎動,曰法時,曰卻疾,夫寡欲者,謂堅忍其性也；慎動者,謂保定其氣也；法時者,謂和于陰陽也；卻疾者,謂慎于醫藥也,堅忍其性,則不壞其根矣；保定其氣,則不疲其枝關；和于陰陽,則不犯其邪矣；慎于醫藥,則不遇其毒矣.養生之要,何以加于此哉!》出自哪里,什么意思,注釋,句意,翻譯