養生(三)類名言賞析
《春日融和，當眺園林亭閣虛敞之處，用抒滯懷，以暢生氣，不可兀坐以生他郁，飲酒不可過多，人家自造米面團餅，多傷脾胃，最難消化，老人切不可以饑腹多食，以快一的之口，致生不測。天氣寒暄不一，不可頓去綿衣，老人氣弱骨疏體怯，風冷易傷腠理，時備夾衣，遇暖易之，一重漸減一重，不可暴去。》出自哪里,什么意思,注釋與翻譯
句意 春天天氣暖和， 應當在園林亭臺樓閣寬敞之處遠眺， 以此抒暢胸中郁氣， 不可以只坐不動而產生其他郁悶之氣。飲酒不要過多 人們家里自作的米面圓餅， 多傷脾胃， 最難消化， 老人切不可餓的時候多吃， 以得一時的口腹之樂， 卻招致不測。天氣寒暖不定， 不能一下子去掉棉衣， 老人精氣虛弱， 骨骼疏散， 身體怯弱， 風冷容易傷到肌膚內里， 應隨時準備單衣， 天暖時換上， 一層再減一層， 不能驟然都脫掉。
《春日融和，當眺園林亭閣虛敞之處，用抒滯懷，以暢生氣，不可兀坐以生他郁，飲酒不可過多，人家自造米面團餅，多傷脾胃，最難消化，老人切不可以饑腹多食，以快一的之口，致生不測。天氣寒暄不一，不可頓去綿衣，老人氣弱骨疏體怯，風冷易傷腠理，時備夾衣，遇暖易之，一重漸減一重，不可暴去。》出自：元·邱處機《攝生消息論·春季攝生消息》
上一篇：《春陽初升,萬物發萌,正二月間,乍寒乍熱,高平之人,多有宿疾,春氣所攻,則精神昏倦,宿病發動,又兼去冬以來,擁護熏衣,啖靈炊煿成積,至春因而發泄,致體熱頭昏,壅隔涎嗽,四肢倦怠,腰腳無力,皆冬所蓄之疾,常當體候,若稍覺發動,不可便行疏利之藥,恐傷臟腑,別生余疾,惟用消風和氣,涼膈化疾之劑,或選食治方中性稍涼,利飲食,調停以治,自然通暢.若無疾狀,不可吃藥.》出自哪里,什么意思,注釋,句意,翻譯
下一篇：《夏季心旺腎衰,雖大熱,不宜吃冷淘冰雪,密洋涼粉,冷粥,飽腹受寒,必起霍亂,莫食瓜茄生菜,原腹中方受陰氣,食此凝滯之物,多結癥塊.若患冷氣痰火之人,切宜忌之,老人尤當慎護,平居檐下過廊弄堂破窗,皆不可納涼,此等所在雖涼,賊風中人最暴,惟宜虛堂凈室,水亭木陰,潔凈空敞之處,自然清涼,更宜調息凈心,常如冰雪在心,炎熱亦于吾心少減,不可以熱為熱,更生熱矣.》出自哪里,什么意思,注釋,句意,翻譯