學會說“不”，拒絕不再尷尬

當同事、朋友或親戚向你提出請求，你不愿或做不到的時候，該如何拒絕？不得不說，這是一個幾乎所有人都要面對的難題，尤其是女人，因為我們想得太多、心腸太軟。

但是，你是否想過，女人的“軟”，也可以成為拒絕的好幫手呢？

我有一個學設計的朋友晶晶，因為精通PS軟件，朋友們偶爾會請她幫忙P圖，她也都答應得十分爽快。可是最近，她向我抱怨起了一個人，這個人是晶晶的大學同學，名叫小K。

晶晶說，小K很喜歡拍風景照，但是沒有設備和技術，于是經常找她P圖，有時候一次就是好幾張。最開始的時候，晶晶念著同學情誼，每次都會答應。但時間一長，小K發照片過來的次數就越來越頻繁，好像完全把晶晶當成了自己的“私人P圖師”一樣。最讓晶晶不舒服的是，現在小K干脆連招呼都懶得打了，直接把照片打包發給晶晶，告訴晶晶什么時候要，再留下一個“謝謝”的表情了事。

晶晶說：“我現在真的特別討厭她，但是又不知道該怎么拒絕，因為仔細想起來，她好像也沒做什么特別過分的事情……”

我聽了以后，也給晶晶講了一個故事，故事的主角也是一個設計師。設計師在一家廣告公司工作，主要負責給客戶設計產品LOGO。有一次大學同學聚會，設計師也參加了。聊到工作時，大家對設計師的工作都十分感興趣，設計師也很隨和地把自己以前的作品拿給大家看。那次聚會大家玩得很盡興，其中一個多年沒有聯系的同學小A還特地和設計師互留了聯系方式。

聚會后不久，小A找到設計師，說自己準備開一家公司，請設計師幫忙做一個LOGO。他的原話是這樣的：“反正你這么厲害，設計出一個LOGO還不是分分鐘的事！”

聽到這里，感同身受的晶晶撇撇嘴：“這個小A還真好意思！”

我說：“所以，這個設計師拒絕了他。你知道她是怎么拒絕的嗎？”

晶晶搖頭，我接著說：

設計師順著小A的話往下說，說設計LOGO真那么容易就好啦，自己有一次為了設計出讓客戶滿意的LOGO，和客戶討論了一個通宵；還有一次為了找到合適的配色，想了一整天，連水都忘記喝了……聽到設計師的這一連串吐槽，就算再不識趣的人也能明白她的話外音。最后，小A只能悻悻地說：“你看我，行外人就是行外人。你要是不說我還不知道設計LOGO這么麻煩，算啦算啦，不麻煩你了。”

小A是真不知道還是假不知道并不重要，重要的是，設計師拒絕得巧妙和成功。她沒有直接說“不”，而是采取了迂回法，既不會讓大家覺得面子上過不去，又達到了拒絕的目的，可謂一舉兩得。

女人難以拒絕的一個重要原因是覺得拒絕是一件很尷尬的事，很容易得罪人。其實，這和拒絕的技巧有關。

拒絕必須要坦誠。這并不是要我們直接說“不”，而是要坦誠地告訴對方自己不能答應的原因，這個原因要合情合理、符合事實，而且意思要明確，不能模棱兩可。拒絕的時候，你還可以和對方一起想其他的辦法。但這還沒有結束。幾天后，你可以主動詢問對方事情解決了沒有，并且再次表示歉意。對方就會覺得，你對這件事是很上心的，之所以不幫忙，是真的有困難。

面對他人的盛情，女人往往很難堅定自己的想法。這是導致女人難以拒絕的另一個重要原因。

你走進服裝店，看到一條裙子特別好看，店員非常熱情地幫你選尺碼、試穿。你穿上后覺得，裙子雖然好看，但沒有達到理想效果。正在猶豫要不要買，店員就開啟了“糖衣炮彈”模式，一個勁兒地夸你穿著如何好看，還十分貼心地幫你整理領口、下擺，甚至從倉庫里拿出一件全新的，幫你包裝好。這個時候，你還能“狠”下心拒絕店員的熱情和周到嗎？

親戚給你介紹了一個男朋友，你和他相處了一段時間，覺得他的人雖然不錯，但并不是你喜歡的類型。這時，你的父母和親戚都勸你再相處一段時間看看，你不好拒絕他們，于是答應了，想著過一段時間再找機會分手。可偏偏男生對你特別關懷備至、體貼入微，隨著時間的推移，在外人眼中，你們已經是很恩愛的一對了，于是，你錯過了提分手的最佳時間。這時，你還能鼓起勇氣拒絕嗎？

你和朋友們吃飯，成年人的飯桌上，酒自然是少不了的，可是你不太能喝酒。這時，朋友們都一個勁兒地勸你喝：“少喝點兒，沒事兒！”“你不喝就是不給我面子！”“你看大家都喝，你不喝，多掃興呀！”……如此種種，于是，你“投降”了，端起酒杯，一杯接著一杯，直到最后酩酊大醉、不省人事。

……

生活中，在“不”字面前選擇退縮的女人不知道有多少，面對對方的“狂轟濫炸”，女人會習慣性地“反省”自己，得出“拒絕是錯的，或者至少是不好的”這樣一種結論，然后乖乖就范，被別人牽著鼻子走。所以，女人可以柔弱，可以溫婉，但絕對不可以不堅定，這是女人拒絕的底氣。

當然，拒絕不可以是輕易的、頻繁的。

如果別人請你幫忙，你總是拒絕，那么無論你的拒絕技巧多么高明，都難免會留下“冷漠”“自私”“虛偽”等不好的印象。這樣一來，當你需要別人幫助的時候，別人自然也不會伸出援助之手。

拒絕是一門學問，需要女人精心“研讀”。不懂拒絕和錯誤的拒絕方式，都會讓你和他人之間的關系漸行漸遠。只有會拒絕的女人，才能在生活和工作中如魚得水。