生氣的情緒，是一顆定時(shí)炸彈

我們生活、工作的周圍，總是有這樣一些修養(yǎng)良好的人：他們對(duì)世間萬事萬物都能泰然處之，即使“兵臨城下”，也不會(huì)憤怒，這并不是因?yàn)樗麄儧]有情緒，而是因?yàn)樗麄兠靼撞涣记榫w給自己和他人帶來的不利影響，所以，他們通常會(huì)在最短的時(shí)間內(nèi)找到怒火之源，并將其徹底消滅，而這樣的人也能得到他人的認(rèn)可，因?yàn)樗粫?huì)讓自己的負(fù)面情緒傷害到身邊的人。同時(shí)，他也成就了自己美好的修養(yǎng)和品質(zhì)。

馬克·吐溫說：“世界上最奇怪的事情是，小小的煩惱，只要一開頭，就會(huì)漸漸地變成比原來厲害無數(shù)倍的煩惱。”而對(duì)于智者來說，在煩惱面前，他們不會(huì)憤怒，因?yàn)樗麄兩钪瑧嵟鞘钟薮赖男袨椋粫?huì)讓自己陷入糟糕的情緒循環(huán)之中。

憤怒是一種大眾化的情緒——無論男女老少，憤怒這種不良情緒都在毒害著他們的生活。因此，不管在家里，還是在工作中，甚至在與你親密的人相處的過程中，你都需要進(jìn)行情緒的調(diào)節(jié)，從而澆滅憤怒的火焰。所以，我們?nèi)魏稳硕紤?yīng)把控制自己的情緒、抑制自己的憤怒作為修煉自己良好性格的重要方面。當(dāng)你遇到了不快的事情、即將要發(fā)火時(shí)，請告訴自己：如果我原諒他了，我的品質(zhì)就又提升了一步。這樣一來，自然就壓制住了要發(fā)火的傾向。

我們先來看下面一則故事：

一名政黨的領(lǐng)袖正在指導(dǎo)一位準(zhǔn)備參加參議員競選的候選人，教他如何去獲得多數(shù)人的選票。這位領(lǐng)袖和那人約定：“如果你違反我教給你的規(guī)則，你得被罰款十元。”

“行，沒問題，什么時(shí)候開始？”那人答應(yīng)。

“現(xiàn)在就開始。我教給你的第一條規(guī)則是：無論別人怎么損你、罵你、指責(zé)你、批評(píng)你，你都不允許發(fā)怒，無論人家說你什么壞話，你都得忍受。”

“這個(gè)容易，人家批評(píng)我，說我壞話，正好給我敲個(gè)警鐘，我不會(huì)記在心上。”

“好的，我希望你能記住這個(gè)戒條，這是我教給你的規(guī)則當(dāng)中最重要的一條。不過，像你這種呆頭呆腦的人，不知道什么時(shí)候能記住。”

“什么！你居然說我……”那個(gè)候選人氣急敗壞。

“拿來，十塊錢！”

“哎呀，我剛才破壞了你教給我的戒條嗎？”

“當(dāng)然，這條規(guī)則最重要，其余的規(guī)則也差不多。”

“你這個(gè)騙子……”

“對(duì)不起，又是十塊錢。”領(lǐng)袖攤開雙手道。

“賺這二十塊也太方便了。”

“就是啊，你趕快拿出來，這是你自己答應(yīng)的。如果你不拿出來，我就讓你臭名遠(yuǎn)揚(yáng)。”

“你這只狡猾的狐貍！”

“對(duì)不起，再拿十塊錢。”

“呀，又是一次，好了，我以后再也不發(fā)脾氣了！”

“算了吧，我并不是真的要你的錢，你出身貧寒，你父親的聲譽(yù)也壞透了！”

“你居然敢侮辱我的父親！你這個(gè)惡棍！”

“看到了吧，又是十塊錢，這回可不讓你抵賴了。”

這一次，那位候選人心服口服了。那位領(lǐng)袖鄭重地對(duì)他說：“現(xiàn)在你總該知道了吧，克制自己的憤怒并不容易，你要隨時(shí)留心，時(shí)時(shí)在意。十塊錢倒是小事，要是你每發(fā)一次脾氣就丟掉一張選票，那損失可就大了。”那位候選人徹底服了。

的確，生活中，有些人就像故事中的這位候選人一樣，控制不住自己，在不順心的時(shí)候很容易發(fā)怒。實(shí)際上，胡亂發(fā)脾氣根本解決不了任何問題，反而會(huì)把事情弄得更糟。

我們工作與生活的世界本身就是個(gè)有條不紊、有規(guī)律運(yùn)行的有機(jī)體，只要正常運(yùn)轉(zhuǎn)，一切都會(huì)秩序井然，按部就班。就像一臺(tái)計(jì)算機(jī)、一架飛機(jī)、一臺(tái)機(jī)器，如果操作正常，控制良好，就能發(fā)揮它們的正常作用。人的情緒也如同一架機(jī)器一樣，一旦失控，就不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，最終會(huì)導(dǎo)致人們陷入失敗的沼澤。

聰明人深知，即使生氣了也挽回不了什么，不過徒增許多怨氣，于是，他們選擇了不生氣；愚蠢的人，他們總是看到事情的表面，凡事喜歡生氣，總認(rèn)為生氣是自己的權(quán)利，殊不知，時(shí)間久了，生氣成為自己的本性。做一個(gè)聰明人，還是愚蠢的人，關(guān)鍵是看你如何去選擇。

英國著名作家培根曾經(jīng)這樣說過：“憤怒，就像是地雷，碰到任何東西都一同毀滅。”如果你不注意培養(yǎng)自己忍耐、心平氣和的性情，一旦遇到導(dǎo)火線就暴跳如雷，情緒失控，你就會(huì)把你的人緣全都炸毀。

在生活中，那些生氣所帶來的惡劣情緒會(huì)挑撥起內(nèi)心的沖動(dòng)，沖動(dòng)的結(jié)果將會(huì)令我們更加生氣。這樣一來，情緒就會(huì)形成一種惡性循環(huán)，從此一發(fā)不可收拾。而若是遠(yuǎn)離了生氣，抑制了內(nèi)心的憤怒情緒，我們就會(huì)達(dá)到開心的彼岸。

總之，生氣的情緒，對(duì)于我們的生活來說，猶如一顆定時(shí)炸彈，將嚴(yán)重影響我們的正常生活，使生活失去原本平和的美麗。所以，我們需要告訴自己，“發(fā)火前長吁三口氣”，事實(shí)上，很多事情都沒有我們想象的那么嚴(yán)重。如果不學(xué)著控制自己的情緒，任著性子大發(fā)脾氣，不僅解決不了問題，還會(huì)傷了和氣。