【名句】寒時而熱則減，減則不傷①于溫。熱時而寒則加，加則不傷于寒。
【注釋】①不傷：不會受到傷害。由于人體對原有的氣溫已經適應，所以對氣溫的突然變化會感到不舒服，故稱為“傷”。
【釋義】冷天，氣溫有時會升高，要減少一些衣服，減少衣服便不會受到氣溫升高的侵害;熱天，氣溫有時會降低，則要添加一些衣服，添加衣服便不會受到寒氣的侵害。
【點評】穿衣服應當適應冷暖變化，及時增減。古代養生家從衣食住行等各方面的細節上對人們的日常保健、居家調攝提出許多寶貴意見，值得借鑒。
參考文獻
《保生要錄》
【名句】寒時而熱則減，減則不傷①于溫。熱時而寒則加，加則不傷于寒。
【注釋】①不傷：不會受到傷害。由于人體對原有的氣溫已經適應，所以對氣溫的突然變化會感到不舒服，故稱為“傷”。
【釋義】冷天，氣溫有時會升高，要減少一些衣服，減少衣服便不會受到氣溫升高的侵害;熱天，氣溫有時會降低，則要添加一些衣服，添加衣服便不會受到寒氣的侵害。
【點評】穿衣服應當適應冷暖變化，及時增減。古代養生家從衣食住行等各方面的細節上對人們的日常保健、居家調攝提出許多寶貴意見，值得借鑒。
參考文獻
《保生要錄》
中國詩起源于先秦，鼎盛于唐代。中國詞起源于隋唐，流行于宋代。詩詞是闡述心靈的文學藝術，詩言志，歌詠言，聲依詠，律和聲。中國傳統詩詞文化是世界文化文學上最獨特而美好的表現形式和文學遺產，詩詞是漢語特有的魅力和功能，這是其它任何語言所沒有和不能的。詩詞之美，止于臻美。品詩文網旨在弘揚中華名族的詩詞文化，傳承我中華文明。
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