【名句】心不撓①者神不疲,神不疲則炁②不亂,炁不亂則身泰③壽延矣。
【注釋】①撓:擾亂,攪動(dòng)。②炁(qi):同“氣”。③泰:和泰,安泰,指身體和諧順暢。
【釋義】?jī)?nèi)心不受擾亂,精神就不會(huì)疲倦,精神不疲倦,內(nèi)氣不會(huì)紊亂,內(nèi)氣不紊亂,身體就能夠和泰順暢了,壽命也就延長(zhǎng)了。
【點(diǎn)評(píng)】健康的身體離不開(kāi)精神的輕松順暢,所以,善養(yǎng)生者先養(yǎng)心。
參考文獻(xiàn)
《保生要錄》
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