正面思考，給自己積極的自我暗示

在心理學中，所謂暗示就是潛移默化影響人的心理和潛意識，從而讓人的行為和心理發生改變。在現實生活中，每個人都會給自己一些暗示。暗示分為兩種，一種是積極的暗示，一種是消極的暗示，所謂消極的暗示就是把事情往壞的一方面想，總是糾結于自己不曾得到的或者已經失去的。相反，積極的暗示則是把事情往積極的方面去想，從而讓自己更加滿足，更加樂觀。當然暗示并非是有意識進行的，而是在不知不覺中進行的，暗示的特性也使得暗示對人的影響潤物細無聲，總是在悄無聲息中改變人外在的行為表現。正因為這樣的性質使然，所以暗示對人的影響很難改變和消除。

在生活中，我們應該有意識地運用積極的暗示。在人生之中，當人生充滿了積極的暗示，生命就會變得更樂觀向上，人生也會春暖花開。由此可見，積極的暗示對人生有著特殊的意義，所以在面對人生的時候，我們一定要養成樂觀思考的好習慣。否則，一旦形成消極的壞習慣，使得我們接受的暗示都是消極的，那么我們的人生也就會因此陷入負面的影響之中，受到更多的損失和傷害。

最近這段時間，喬治失去了工作，處于失業的階段，為此他不得不接受街道辦事處給他推薦的保姆工作，主要負責照顧一位老先生的飲食起居，并且在白天的時候幫助老先生做好所有的家務事。從職場人士成為老先生的貼身保姆，喬治經歷了一段適應的時間，后來在與老先生相處的過程中，他漸漸地感受到樂趣，居然喜歡上了這份工作。

老先生年紀很大，有些返老還童的表現，因而總是做出讓喬治高興和開心的事情。在與老先生相處的過程中，喬治也學會了很多人生的智慧，以及與老人相處的技巧。有一天，已經深夜了，老先生突然來敲喬治的門。他皺著眉頭對喬治說：“我每天晚上都需要吃安眠藥才能入睡，但是我的安眠藥已經吃完了，今天我沒有安眠藥，你有沒有安眠藥可以給我吃呢？”喬治向來睡眠良好，從來沒有吃過安眠藥。他原本想直截了當拒絕老先生，但是看到老先生痛苦的樣子，他突然想到一個好辦法，因而對老先生說：“老爺爺，你可真有福氣，我的朋友剛剛從國外給我帶回來一種最新型的安眠藥，據說療效特別好。本來我自己還不舍得吃呢，既然你睡不著覺，我忍痛割愛贈送給你一粒。你先回去，我馬上找出來送給你。”老先生走了之后，喬治從裝著維生素的瓶子里拿出一粒藥片，然后送給老先生說：“你只要吃了這種藥，保證你一晚上都睡得又香又甜，就像孩子一般。”老先生對喬治千恩萬謝，馬上就吃下了那粒維生素。果然，當天晚上他的睡眠好極了。從此之后，老先生特別喜歡吃喬治專供給他的安眠藥，而從來不知道那個安眠藥就是普通的維生素。但是只要老先生擁有良好的睡眠，不管是吃安眠藥還是吃維生素，又有什么重要的關系呢？

在這個事例中，喬治使用維生素代替了安眠藥，給老先生服用。毫無疑問，維生素并不能真正起到安眠藥的效果，只能給老先生積極的心理暗示，使老先生的睡眠狀況有所改善。由此可見老先生的失眠并不是因為身體的原因，而是因為他的精神原因導致的。所以在積極的心理暗示下，老先生的睡眠狀態才得以改變，睡得越來越香甜。

不可否認，暗示的力量是非常強大的，而且是讓人無法抗拒的。現實生活中，每個人都會遇到很多為難的事情，假如能夠積極地暗示自己，那么他們就會擁有強大的力量，在人生中也會保持愉悅的心情，快樂地度過每一天。否則，如果總是給自己消極的心理暗示，那么他們的心情就會越來越糟糕，也會導致他們在人生中的表現變得更糟糕。實際上，快樂并不是從外界得到的，而是來自于我們的內心。每個人只要進行積極的心理暗示，就能夠擁有快樂；每個人只要讓自己的內心變得更強大，就能夠越來越接近成功。