戰(zhàn)勝孤獨(dú)，獲得更好的自我

叔本華孤獨(dú)一生，無妻無子甚至無母，過著孤獨(dú)、憂郁和憤世嫉俗的生活。人覺得什么最可怕？孤獨(dú)。孤獨(dú)能讓人窒息，因?yàn)楣陋?dú)的時候，常常是最無助的時候。那種感覺就好像這個世界只剩下自己一個人，自己被所有人拋棄了，內(nèi)心的空虛感、寂寞感一起襲來，有時候甚至喪失了生活的勇氣。所以孤獨(dú)被看作最可怕的敵人，人們害怕自己會孤立無援，害怕只有自己一個人，因此心靈也變得十分脆弱。

其實(shí)，對人來說，孤獨(dú)并不可怕，可怕的是當(dāng)你面對孤獨(dú)時放棄了生活的希望。人要學(xué)會戰(zhàn)勝孤獨(dú)，當(dāng)孤獨(dú)的痛苦籠罩你時，你就應(yīng)該面對它、看著它，不要產(chǎn)生任何逃的想法。因?yàn)椋绻氵x擇逃跑，你就永遠(yuǎn)不可能了解它，而它總是悄悄地躲在一邊，等著你下一次孤獨(dú)的到來。

我有位朋友是一個孤獨(dú)的婦人，她的丈夫在幾年前去世了，于是她陷入無法自拔的悲痛中，開始加入千萬孤獨(dú)大軍的隊伍中，她被孤獨(dú)折磨得痛苦不堪，甚至想到了離開這個世界，最后，她想到了我，希望能從我這里獲得一絲幫助。

我用上所有能想到的詞來安慰婦人，告訴她雖然在中年失去自己的愛人是一件非常痛苦的事情，不過隨著時間的推移，一切都可以重新開始，她完全可以給自己建立起新的幸福。但是，她似乎對我的勸說不領(lǐng)情，她絕望地說：“這一切都不可能了！我還會有什么幸福嗎？不，根本沒有！我的丈夫離開了我，我也不再有年輕的容貌，如今孩子們也都已經(jīng)長大成人了，我還有什么希望呢？”這位可憐的婦人已經(jīng)得了嚴(yán)重的自憐癥，最后，自憐癥導(dǎo)致的孤獨(dú)使這位婦人沒有了朋友、沒有了興趣，也沒有了希望，甚至和自己的孩子們也都反目成仇。

其實(shí)，孤獨(dú)是一種常見的心理狀態(tài)。孤獨(dú)感是人們在思想上、行為上的體現(xiàn)。人們常常說的孤獨(dú)其實(shí)包含了兩種情況：一種是由于客觀條件的制約所引起的孤獨(dú)，他們由于種種原因不得不長期遠(yuǎn)離“人群”，而一個人或者是一群人獨(dú)立起來。如遠(yuǎn)離城市到邊疆哨所為人們站崗的士兵；長期堅持在高山氣象觀測站工作的科技工作者；長期為了工作而四處航行的海員。這樣的孤獨(dú)是一種有形的孤獨(dú)，因?yàn)樗麄儧]有親人朋友在身邊。另一種是無形的孤獨(dú)，而大多數(shù)人的孤獨(dú)是這一種。

人的孤獨(dú)更多地來自內(nèi)心深處的寂寞，因?yàn)楦星椋蚴且驗(yàn)樯婢秤龅耐蝗粍∽儯沟盟麄儍?nèi)心無法承受。孤獨(dú)的人因?yàn)槭軆?nèi)心的折磨，精神也受到長時間的壓抑，不僅會導(dǎo)致自己的心理失去平衡，還會影響自己的智力和才能的發(fā)揮，會導(dǎo)致人的心理上、思想上的坍塌，變得低沉，精神萎靡，并且失去事業(yè)的進(jìn)取心和生活的信心。

與梅蘭芳蓄須明志相似，抗戰(zhàn)時的閻立品，剪去一頭青絲，遠(yuǎn)避鄉(xiāng)舍，誓不與敵寇漢奸作戲。時人贈“立身不使白玉玷，品高當(dāng)與青云齊”，由此，她改原名“桂榮”為“立品”，冠蓋滿京華。1954年，她成為梅先生的弟子。浩劫過后，她重登舞臺，20余年，芳華都空度。還是少女的時候，她即遭受人生重創(chuàng)，立誓終身都不嫁。有人評價她：“50年來，慘淡匠心經(jīng)營，錚錚鐵骨無所畏懼，真真是一曲吊孝催人淚，品高藝也精。”

許多有孤獨(dú)感的人，并不是自己愿意孤身獨(dú)守。他們有的是在人生的路途中遭遇了坎坷，陷入無邊的孤獨(dú)和痛苦中，不可自拔；有的是得不到別人的理解，也不愿意去理解別人，于是選擇潔身自好；有的是看不起自己，不相信自己，有一種深深的自卑感。于是，他們在面對孤獨(dú)的時候，甚至沒有抗?fàn)幘褪志颓堋Ｋ裕麄兿萑肓藳]有邊際的痛苦中，與孤獨(dú)為伴。而有的人是因?yàn)閮?nèi)心世界的封閉使他們無法通過感情交流來建立真正的友誼，友誼的缺乏使現(xiàn)代人陷入一種強(qiáng)烈的孤獨(dú)感。

有的人這樣描述自己的感受：“在這個世界，我感到孤獨(dú)、嫉妒、憤怒、緊張。”無論是因?yàn)槿松秤鲞€是因?yàn)樽约旱母星槭б猓说墓陋?dú)在無形中已經(jīng)成為開展正常工作和生活的阻礙。

啟示

所以，孤獨(dú)對于人是非常可怕的。要學(xué)會戰(zhàn)勝孤獨(dú)，才能在自己的事業(yè)上取得成就，才會揚(yáng)起生活的風(fēng)帆。