柔軟下來，先學會不傷害自己

有句話說，要感謝那個傷害你的人。以前我無法理解，后來知道了，暴怒會傷人，首先是傷害自己。無論他怎么傷害我，我別再自己傷害自己了。為了保護我弱小的心靈，還是別跟他計較了。這樣，一些境界能夠邁過去了。

后來又學了種子法則，人生種什么收什么。種正面的就收正面的，種負面的就收負面的。我今天無緣無故受傷害，是因為我曾經也這樣傷害過別人。想想傷害我的人，他幫我收了一顆負面的種子，不然以后爆發出來更嚴重。他犧牲自己，不惜給自己的人生種負面的種子以幫助你拔出負面種子。

在即將吵架的時候急剎車，這件事讓我看清什么是習性，什么是命運，什么是命運的主人，什么叫為自己的人生負起責任。隨著自己的習性反應，明天將迎來更多的爭吵，這是一種命運。面對他沒事找事，不隨著自己的習性反應，爭吵的種子沒有種下，明天的爭執就會越來越少，這是另一種命運。我們無法選擇別人怎么對待我們，但我們可以選擇怎樣反應，不同的反應就是為自己播種不同的明天。明白了這一點，才能真正對傷害我們的人發出由衷的感謝，謝謝你幫助我改變自己的命運。

家庭的矛盾也好，夫妻之間的矛盾也好，真正有效的化解方法就是自己先柔軟下來，先道歉，先改變自己，而不是去改變對方。人是怎樣柔軟下來的？是從知錯開始的，是被自己慚愧的眼淚泡柔軟的。我們最不容易認識到的就是自己的錯誤，其實就是因為有錯誤，我們才有痛苦，才覺得好心沒好報。但我們不是一天就能夠看到問題出在了自己這里，所以先學會認錯。一開始，我們的認錯、道歉可能還有些勉強，沒關系，先用這樣的方法防止矛盾進一步激化。同時也要不斷學習，只有通過學習讀懂自己了，才能真正柔軟下來，才能真正從根本化解矛盾。