恐懼，是因為你放大了恐懼

“恐懼感真是折磨人?！薄妒ソ洝啡缡钦f。我們深知這句話的正確性。因此，所有人都對恐懼望而卻步，他們壓抑恐懼，被恐懼感折磨著。

人的恐懼有很多種，一種是真正的恐懼，另種是想象中的恐懼，這需要我們用不同的方式來對待。如果一件事真的有危險，人們有恐懼感是理所當然的，這種恐懼會使我們更加堅強和警覺，我們要認真地對待它。

但如果是想象中的恐懼，那我們完全可以不把它看得太嚴重，面對這種恐懼，想象和逃避只會壯大它的聲勢，我們應該正面對待它、克服它。

每個人都會面對恐懼，沒有人例外，而那些被恐懼擊敗的人與成功者之間唯一的不同就在于，他們不愿意正視恐懼，因此被恐懼吞噬，直至最后失敗。如果你將恐懼看得太嚴重，它們就會透過你的恐懼情緒侵襲你的精神和肉體，破壞你的理想和生活，而這種情況完全是不必發生的。

人生在世，總有一些事情讓我們恐懼、害怕去面對，但一味逃避絕不是個好辦法，我們應該勇敢地去面對它，并一個個認真地去解決，這樣一路走下來，你會發現，曾經的恐懼反而是我們最強大的動力，學會克服恐懼是一種智慧與勇氣。

有研究表明，當人們認為自己無法完成一件事時就會產生恐懼感，無形中給自己制造了很多障礙，其實，若你無視這些障礙，勇于嘗試，你會發現這些恐懼是完全沒有依據的，那些未知的事也沒有你想象中那樣危險。