【出處】（晉代）·陳壽《三國志·蜀書·先主傳》。

【釋義】髀：大一腿。因?yàn)殚L久不騎馬，大一腿上的肉又長起來了，形容長久過著安逸舒適的生活，虛度光一陰一，無所作為。

【歷史典故】

劉備在與曹一操一作戰(zhàn)中失敗后，喪失了地盤，只得投奔漢皇族劉表。劉表對劉備的為人處世很滿意，，所以就給劉備一千人馬，叫他駐守在新野（現(xiàn)在河南省南一陽一市）一帶。劉備在新野又開始養(yǎng)一精一蓄銳。

曹一操一一心想統(tǒng)一北方，不久，揮師北上，進(jìn)攻袁紹。劉備連忙勸劉表去襲擊曹一操一的老巢——許都。但劉表圖安逸，沒有接受劉備的建議。后來，曹一操一消滅了袁紹，又回師許都，劉表很后悔。對此，劉表從內(nèi)心很佩服劉備。

幾天后，劉表請劉備喝酒聊天。席間，劉表對劉備說：“上次沒有聽您的話，失去了一個好機(jī)會，真可惜！”劉備安慰他說：“如今天下分裂，天天有戰(zhàn)事。上次失去機(jī)會，怎么知道今后不能再碰到呢！機(jī)會是沒有盡頭的。已經(jīng)過去的事，就不必再后悔了。”兩人一交一談得很投機(jī)，又商量了以后的打算。過了一會兒，劉備起身上廁所，他摸了摸自己的大一腿，發(fā)現(xiàn)大一腿上的肉又長起來了，不禁掉下淚來。回到座上的時候，臉上還 留著淚痕。劉表見了很奇怪，問他道：“怎么，您是不舒服還 是有什么心事？”

劉備不好意思地說：“沒什么。我以前一直南征北戰(zhàn)，長期不離馬鞍，大一腿上的肉一精一壯結(jié)實(shí)，到這里來后，一晃就是五年，閑居安逸，用不著騎馬，髀上的肉復(fù)長，又肥又松。一想起時光過得這么快，人都快老了，復(fù)興漢室的功業(yè)一點(diǎn)也沒有建成，因此心里非常難受。”

后人，便從這段故事中概括出“髀肉復(fù)生”這一典故，用它來表示久居安逸的環(huán)境中，虛度光一陰一，無所作為。

【成長心語】

一寸光一陰一就像一寸長的黃金那樣珍貴，但是即使你有一寸黃金也無法買回自己流逝的一寸光一陰一，這句俗語正說明了時間珍貴。世界上最珍貴的就是時間，因?yàn)樗蝗ビ啦换仡^。劉備正是感到時光飛逝、虛度光一陰一才傷心落淚，我們青少年一定要記住“時不我待”這句古訓(xùn)。珍惜時間就是珍惜生命，生命對于每個人都很重要，我們每個人都應(yīng)好好地珍惜時間，創(chuàng)造自己的生命價值。珍惜時間是要從一分一秒做起，不是只在口頭上說說，而是要付諸實(shí)際行動。