養生(三)類名言賞析

《醉勿食熱，食畢摩腹，能除百病。熱食傷骨，冷食傷肺。熱無灼唇，冷無冰齒，食畢行步踟躕則長生。食勿大言，大飽血脈閉，臥欲得數轉側，冬溫夏涼慎勿冒之，大醉神散越，大樂氣飛揚，大愁氣不通，久坐傷筋，久立傷骨……。命不長者，是大醉之子；不癡必狂者，是大勞之子。》出自哪里,什么意思,注釋與翻譯

句意 醉后不要吃熱東西， 吃飯之后要摩搓腹部， 這樣能去除百病。熱食傷骨， 冷食傷肺， 熱的食物不要燙傷唇舌， 冷的東西不要冰冷牙齒， 飯后緩步前行就能長生。吃飯不要大聲喧嘩。吃得太飽就會血脈封閉。睡臥要多次轉身， (不要總是一種姿勢)。冬天暖夏天冷的日子小心謹慎， 不要忽暖忽涼。大醉精神散亂外泄， 大喜體氣飛揚， 大愁體氣不通， 久坐傷害筋脈，久立傷害骨骼。……命不長的， 都是由于大醉， 不傻必狂的， 是過度勞倦的緣故。

《醉勿食熱，食畢摩腹，能除百病。熱食傷骨，冷食傷肺。熱無灼唇，冷無冰齒，食畢行步踟躕則長生。食勿大言，大飽血脈閉，臥欲得數轉側，冬溫夏涼慎勿冒之，大醉神散越，大樂氣飛揚，大愁氣不通，久坐傷筋，久立傷骨……。命不長者，是大醉之子；不癡必狂者，是大勞之子。》出自：唐·孫思邈《千金翼方·養性禁忌》