【名句】養生之訣①,當以睡眠居先。
【注釋】①訣:秘訣,竅門。
【釋義】養生的竅門,應當以睡眠為第一。
【點評】睡眠是人體的重要生命活動和生理需要,它可以消除疲勞,使人體的所有器官得到休息。所以,睡眠的好壞直接關系著人體的健康與否。
參考文獻
清·李漁《笠翁文集》第六卷
【名句】養生之訣①,當以睡眠居先。
【注釋】①訣:秘訣,竅門。
【釋義】養生的竅門,應當以睡眠為第一。
【點評】睡眠是人體的重要生命活動和生理需要,它可以消除疲勞,使人體的所有器官得到休息。所以,睡眠的好壞直接關系著人體的健康與否。
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清·李漁《笠翁文集》第六卷
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