【名句】養生有五難，名利不去^①為一難，喜怒不除為二難，聲色^②不去為三難，滋味^③不絕為四難，神慮精散^④為五難。

【注釋】①名利不去：不擺脫名利束縛。②聲色：聲樂美女。③滋味：指美味。④神慮精散：心神思慮過分而導致精氣散失。

【釋義】養生有五件難事：擺脫不了名利束縛為一難，不能除去喜怒之情是二難，不能撇開聲色美女是三難，不能舍棄美味的食品是四難，思慮太多以致精氣散失是五難。

【點評】以上所說的五件事情對于養生都是非常重要而且又是最難做到的。智者應該懂得節制各種欲望，靜心養神，以至長生。

參考文獻

《醫術·醫學溯源》