【名句】寐處①不時,飲食不節,逸勞過度者,疾其殺②之。
【注釋】①寐(mei)處:指睡眠起居。②殺:損害,敗壞。
【釋義】睡眠起居沒有規律,飲食沒有節制,以及勞逸過度的人,都會受到疾病的侵害。
【點評】睡眠、飲食是人們生活中的重要內容,也是養生保健中最需要注意的方面。合理飲食,按時睡眠,可以提高生活質量,有利身體健康。
參考文獻
《孔子家語·五儀解》
【名句】寐處①不時,飲食不節,逸勞過度者,疾其殺②之。
【注釋】①寐(mei)處:指睡眠起居。②殺:損害,敗壞。
【釋義】睡眠起居沒有規律,飲食沒有節制,以及勞逸過度的人,都會受到疾病的侵害。
【點評】睡眠、飲食是人們生活中的重要內容,也是養生保健中最需要注意的方面。合理飲食,按時睡眠,可以提高生活質量,有利身體健康。
參考文獻
《孔子家語·五儀解》
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