【名句】神清志平，百節(jié)^①皆寧，養(yǎng)性之本^②也；肥肌膚，充腸腹，供嗜欲，養(yǎng)生之末^③也。

【注釋】①百節(jié)：人體的各部分組織和器官。②本：根本。③末：不重要的東西。

【釋義】精神清爽情志平靜，則人體的各部分組織器官都能安寧，這是修身養(yǎng)性最根本的東西;讓身體肥胖皮膚潤澤，用大量的食物填飽腸胃，為各種嗜好和欲望提供滿足，這是養(yǎng)生中最末等的方法。

【點評】調養(yǎng)心神，保養(yǎng)情志，是養(yǎng)生的重要方法。而且，養(yǎng)神比養(yǎng)身更為重要。

參考文獻

《淮南子·泰族訓》