你真正是誰(shuí)

我們的生命包含一個(gè)“小我”和一個(gè)“大我”，“大我”也可以叫“高我”或者叫“真我”。

“小我”指的是把自己的身體看作生命的全部，然后所有對(duì)生命的認(rèn)知都來(lái)自頭腦層面。

首先，把身體看作自己的一部分，就避免不了會(huì)有一種認(rèn)知：每個(gè)人都是會(huì)死的，總有一天會(huì)從這個(gè)地球上消失不見(jiàn)。當(dāng)人離開(kāi)身體時(shí)，我們的大腦也就徹底停止工作了，所以我們把這個(gè)叫作死亡。這個(gè)部分的我們是有限的，也是受限的。比如，你是男人還是女人？你是做什么工作的？你在哪個(gè)地方？你是你父母的孩子、是愛(ài)人的伴侶、是孩子的父母、是自己家人的兄弟姐妹、是朋友的知己、是某公司的高管/經(jīng)理/創(chuàng)始人……所有這些都是你在各種關(guān)系里的身份。

其次，你也會(huì)把自己一生所經(jīng)歷的一些情境、體驗(yàn)當(dāng)作自己的一部分，所以你一介紹自己就會(huì)敘述你過(guò)去經(jīng)歷了什么、發(fā)生了什么。

再次，你還會(huì)把自己所積累的有形的東西看作是自己的一部分，比如有多少錢、多少房子……

最后，你還會(huì)把別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)看作成你自己的一部分。比如，美譽(yù)度、社會(huì)影響力、領(lǐng)導(dǎo)力、感召力等。以上這些，就是“小我”對(duì)你自己的認(rèn)知。

這些并不是真正的你自己。因?yàn)樗羞@一切是會(huì)變的，而且都可能會(huì)離開(kāi)你。比如，催眠術(shù)可以讓一個(gè)人抹掉記憶；一個(gè)孩子如果從小被抱養(yǎng)就會(huì)失去之前對(duì)親生父母的記憶。

那么，既然“小我”不是我，真正的“我”是誰(shuí)呢？

我在過(guò)去二十年里，走了無(wú)數(shù)的地方，花了巨額的資金，就為了干一件事：找到我自己。

我知道，這個(gè)旅程你或許也走過(guò)，只不過(guò)你可能還沒(méi)找到。你一定曾經(jīng)在某些時(shí)刻有過(guò)這樣一些感覺(jué)：好奇怪，明明身邊都是人，可還會(huì)覺(jué)得孤單；明明就在家里，身邊都是自己的親人，但還是覺(jué)得自己好像無(wú)處安放；明明每天忙得不得了，可到了晚上，心中卻會(huì)感覺(jué)到空、感覺(jué)到失落、感覺(jué)到無(wú)名，你甚至在心里問(wèn)過(guò)自己：“我到底在找什么呢？”

當(dāng)你的眼睛掃過(guò)這些文字時(shí)，文字好像靜靜地回到自己的內(nèi)心，用你的心來(lái)好好地感受。這些文字，其實(shí)就是專門為你而寫的，甚至就是從你的心里流淌出來(lái)的。你已經(jīng)走了很長(zhǎng)的路，到了這一站，是時(shí)候停下來(lái)去深入地了解一下自己了。

我想告訴你，如果你把你的身體、你的角色、你外在的擁有，以及別人對(duì)你的評(píng)價(jià)當(dāng)成自己時(shí)，在你自己生命的底層就會(huì)有一種揮之不去的感覺(jué)，這種感覺(jué)就叫恐懼，就是那一種害怕失去的感覺(jué)。

因?yàn)樘貏e害怕自己會(huì)失去健康、失去青春、失去愛(ài)、失去……所以，在情感關(guān)系里你就有很多的糾纏、控制、爭(zhēng)斗。

你在用嘮叨、控制、大喊大叫不斷地要求孩子，其實(shí)都用不著孩子煩你，你自己都挺討厭自己這個(gè)樣子，對(duì)嗎？可為什么你還是要嘮叨、要控制、要大喊大叫？因?yàn)槟愫ε拢ε聦?duì)自己的生活失去掌控感、害怕自己的未來(lái)不夠好、害怕孩子的未來(lái)不夠好。

就是因?yàn)檫@一份害怕失去，你把自己的日子過(guò)得很累，而且結(jié)果還很糟糕。因?yàn)楹ε率ィ阆肜卫蔚刈プ。墒沁@一份“抓”，不是變成了對(duì)別人的傷害，就是反過(guò)來(lái)傷害了自己；因?yàn)楹ε率ィ悴粩嗟叵肴ププ?duì)方，最后使得對(duì)方反抗你、遠(yuǎn)離你；因?yàn)楹ε率ィ阆刖o緊地抓住，結(jié)果變成了一種執(zhí)著、一種壓力、一種焦慮！

這個(gè)恐懼要怎樣才能消除呢？

先讓自己做一個(gè)深呼吸，然后去感覺(jué)一下你的身體。感覺(jué)一下你的右手，手不要?jiǎng)樱皇侨ジ杏X(jué)你右手的手心，你感覺(jué)到了什么？有沒(méi)有感覺(jué)到有一股生命的能量，正在那兒跳動(dòng)？就好像有電流穿過(guò)一樣，也像無(wú)數(shù)個(gè)小針尖在那兒跳動(dòng)？再去感覺(jué)一下你的左手，是不是在你的左手心也有能量在跳動(dòng)？去感覺(jué)一下你的心，除了心跳，有沒(méi)有感覺(jué)到在你心的位置也有能量不停地在流動(dòng)呢？

所以，你是誰(shuí)呢？你就是這個(gè)充滿著生機(jī)的、生生不息的、鮮活的生命能量。

那這個(gè)生命能量是什么？它既是能量，也是愛(ài)，也是光，這才是真正的你！

你是你生命的主人，你是你生命的創(chuàng)造者！如果你不能這樣從能量的源頭上來(lái)連接自己，你生命里所有的改變就只是小打小鬧、小修小補(bǔ)，而沒(méi)有辦法進(jìn)行徹底的蛻變。

從此之后，你不再會(huì)有任何的抱怨和借口，你也不會(huì)有任何的畏難和退縮，你有的就是讓自己無(wú)所畏懼，所向披靡！