你的生命將會更有意義

現實生活中，我們常常會感到空虛、乏味，或者覺得生活很無聊，沒有意義。這樣的感覺有的時候就像小草發芽，探頭探腦，有的時候卻如同海嘯排山倒海而來，讓我們無法招架和應付。不得不說，當這種感覺襲來的時候，我們會感到非常無力，也會覺得生命即將被湮沒。如何才能賦予生命更多的意義，這是我們常常思考的問題，但是生命終究是在以怎樣的方式進行呢？對此我們必須展開探尋。

賦予生活更加充實的意義，這是很多人都曾經想過的問題，只不過大多數人沒有把探尋的主題定得這么精練凝聚，而是問出了更多實實在在的問題：“我們為什么要工作？”“我們為什么要賺錢？”“我們為什么要這么忙碌辛苦，而不能慢下來？”“生命中什么才是最重要的，金錢還是感情，抑或是榮譽？”……一堆的問題一股腦兒地涌過來，讓我們難以招架。那些對生活感到不如意的人感到空虛，那些對于生活感到非常滿足的人也時常受到空虛感的襲擊。

人生不如意十之八九，人人都夢想得到如意幸福的人生，但是生活并不能遂意。當被生活折磨，當因無奈抓狂，當感受到生活缺乏趣味性和勃勃生機時，我們的內心就不那么淡定從容了。最重要的在于，我們要有篤定的心，要對于生活滿懷希望和憧憬，這樣才能在人生不斷向前的歷程中探尋到生命的意義。

古今中外，很多哲學家都在追問生命的意義，追尋生命的本源。然而，如果內心惶惑不安，這樣的追問就是沒有意義的，也不會得到真相。進行正念冥想，恰恰可以讓我們更加貼近自己的心靈，也可以讓我們在冥想的過程中更深入地領悟關于生命的很多真相，獲得不同程度的覺悟。在這個世界上，有誰敢說自己從來不曾需要覺悟呢？如果有，那么他一定是個徹頭徹尾的糊涂蛋，始終都被包裹在糊里糊涂的狀態中，所以才不需要覺悟。每一個需要覺悟的人，都能從冥想之中獲得茅塞頓開的感覺。為此，他也會更加認可正念冥想，更加愿意進行正念冥想的訓練。

需要注意的是，要想在正念冥想中獲得良好的效果，就一定要為自己設立目標，制訂計劃。很多事情，有沒有明確的目標和方向，結果截然不同，我們最需要做的就是隨遇而安，也要提升效率。在冥想的過程中，如果遇到障礙，或者沒有得到預期的效果，還可以向專業人士尋求幫助，在專業的指點下，正念冥想的效果一定會更強大。

在堅持進行正念冥想，并且真正感受到發自內心的安寧平和之后，你會發現繼續追問生命的意義已經沒有意義，甚至于你對于生命的目的也不需要過多探尋。你的內心歸于平靜，充滿了愉悅和欣喜的感受，你的內心那么充實，對于那些曾經不能包容的人和事情，你也愿意努力去包容和寬容對待。每個人的心都像是一個容器，而這個容器的空間是有限度的。當容器里充滿了各種消極負面的情緒時，就沒有積極正向的情緒的容身之所了，所以你必須清空這些消極負面的情緒，讓心騰出空間來，容納幸福、快樂與美好。也許，生活中的很多問題并不像你所想象的那么糟糕，你只需要換一個視角看待問題，就能夠從那些似乎要把你湮沒的負面情緒中擺脫出來，就能夠調動自己的積極情緒理性面對和處理好各種問題。而幸福，從來都像重感冒一樣是會快速傳染的，當你成為積極的正能量團，當你在生命的歷程中不斷地崛起和強大，你必將給自己和身邊的每一個人都帶來愉悅的感受。由此一來，你就找到了生命的意義，也知道了生命的充實所在。