放平心態，接納比你優秀的對手

隨著社會競爭的日益激烈，越來越多的人認識到了只有努力拼搏才能占據有利地位，于是，人們要面臨忙碌的生活：焦頭爛額、毫無頭緒的工作，煩瑣的家務、繁重的生活壓力等。如果說生活是一臺天平，可能這臺天平早就不平衡了：工作與休息的不平衡、事業與家庭的不平衡，物質欲望的逐漸增強……但當夜深人靜時，看到熟睡的孩子，你是不是有種幸福感涌上心頭？早上，當你吃到家人為你準備的愛心早餐時，你是否會感嘆：但愿時間永遠停止在這一刻？其實，如果我們懂得把握自己，懂得平衡，讓心靈真的放松，那么，這些幸福并不是奢望。

小風是IT界的精英，在她周圍工作的同事，多半都是男性，他們在閑暇的時間，要么玩游戲，要么上網；但小風不一樣，她有廣泛的愛好，從小喜歡運動的她把高爾夫和網球變成業余兩大娛樂項目，也因此交到更多朋友。她說：“女人要有情趣，要有愛好，這樣你才不容易偏激和單調，才可以更好地調節工作的情緒。”

生活總是平淡而真實的，工作是緊張而枯燥的，而小風卻始終保持著對生活的新鮮感：“我總是在想辦法給自己減壓，沒有人逼著你非要做到哪一步，是你自己在逼迫自己。換一種方式跟別人講話，換一個角度處理問題，一切就會改變。如果你什么都喜歡，什么都樂于參與，你就會活得有滋有味。”

現代職場，有不少和小風一樣的白領精英，但事實上，他們并沒有學會和小風一樣懂得如何為自己減壓、如何忙里偷閑。人不是機器，可以連軸轉，不是有句話說，只有會休息的人才會工作嗎？正如小風所說；“沒有人逼著你非要做到哪一步，是你自己在逼迫自己。”所以，任何一個人，都要學會放平心態，要注意調整工作節奏，在追求效率的同時盡可能地追求完美，這是一種優雅、愉悅的工作境界。時間是我們僅有的一切，它使我們在地球上享有一片空間，我們不必為了過完它而去隨意消磨它。時間不是金錢，是不能積蓄的，是無法替代的，要學會去享受它，這樣才會擁有美好的生活。

當然，作為一個現代人，面對紛亂的世界，事業、家庭、健康、情感、心靈都需要我們去平衡。

具體說來，我們需要做到以下幾點：

1.呵護親情，和家人一起享受天倫之樂

在職場上，可能你是領導，但千萬不要把這種風范帶到家中，相反，你需要為親情付出。否則，如果你不斷透支這些環繞在周圍的幸福，終會有一天，當你意識到這一點的時候，幸福已經悄然遠去了。

從現在起，你不妨作出以下改變：

（1）沒有特殊情況，周末盡量不工作。因為你不能把所有的時間都給工作，要給家人留一些。平常不做飯的女人，最好能回歸廚房，給丈夫和孩子做一頓好吃的，讓他們感覺到你的愛。

（2）盡量親自教育你的孩子。孩子的培養與教育不容忽視。為人父母，請別只顧忙著工作與賺錢，請多出一點時間，陪陪孩子。

（3）孝敬父母。愛讓這個世界不停旋轉，父母的付出遠遠比山高、比海深。曾經不懂事的你，可能只知飯來張口，衣來伸手。而對于父母，我們又何曾記得他們的生日，體會他們的勞累，又是否察覺到那縷縷銀絲，那條條皺紋。你是否意識到，如果你能在父母勞累后遞上一杯熱茶，在他們生日時遞上一張卡片，在他們失落時奉上一番問候與安慰，他們就會幸福得多。

（4）把家變個模樣。不管在當初設計自己家的時候，你費了多少心思，每天打開門，看到的都是同一幅景象，時間久了也會有審美疲勞。不如抽個周末，和老公或者朋友把屋里的家具稍做調整，你會發現這個熟悉的家突然煥然一新，你的心情也跟著煥然一新了。

2.珍惜朋友

很多人在有了自己的家庭后，就忽視了和朋友的交往，慢慢地就變得孤立起來，有一天忽然想找個朋友說說話，拿起電話卻不知道該撥給誰，這是悲哀的。無論什么時候，都要保持和一兩個密友的關系，偶爾一起去逛街，去喝咖啡，去爬山，重溫一下舊時的快樂和美好。

3.運動起來，珍惜自己的身體

身兼數職的現代人都渴望能自我減壓和放松。而“回歸自然”“親近自然”以其獨特的魅力吸引著繁華都市里的人們，越來越多的人們樂于怡情于山水之間，呼吸清新的空氣，一邊爬山，一邊欣賞自然風光，健身娛樂一舉兩得。

追求自我和諧目標的人，通常不但更成功，而且比別人更幸福。自問一下，哪些是自己真正想做的事，自己在哪些方面傾注了更多的心血，自己最近是否忽視了某些方面……