“我失戀了！”當面對工作失誤，從事婚慶策劃工作的黃小仙向公司老總做出這樣的解釋。這一幕出現在電影《失戀33天》中，這部被稱為愛情“治愈系”的電影曾風靡一時。失戀并不可怕，可怕的是無法從失戀的情緒中走出來。27歲的黃小仙就是這樣一個感性的姑娘，她無意間發現男友與自己最好的閨密劈腿了，這使得她陷入深淵不能自拔。帶著這段情傷，她展開了為時33天的失戀后的心理復健。在這33天中，她見證了兩場婚禮，一場新婚，一場金婚。前者的愛情完全靠金錢和物質來維系，后者的愛情則依賴于相互的信任和扶持。經過一番自省，黃小仙對愛情和婚姻有了更深的領悟。在電影的最后，黃小仙和一直陪伴她左右的同事王小賤擦出了火花，收獲了一份新的愛情。不過，在現實中，很少有女人幸運如黃小仙，能在這么短的時間內完成自我救贖并獲得真愛。

安寧已經32歲了，談過一次戀愛，單身時間長達七年。從表面上看，安寧似乎已經習慣了一個人的生活，但內心卻深深渴望著能擁有一份安定的感情和一個溫暖的家。這么多年，安寧之所以形單影只，是因為她無法全身心地投入到一段戀愛中，這與她初戀的那段經歷有關。

安寧比較晚熟，初戀的時候已經24歲了，那段單純美好的感情給了她很多快樂的時光，安寧也非常珍惜。但是，安寧的父母極力反對這段戀情，因為他們認為，安寧在這個年紀談戀愛，就應該做好結婚的打算。而在他們看來，安寧的初戀對象在外形、家境等各方面條件都達不到自己對未來女婿的要求。他們不能容忍自己的女兒愛上一個看不到發展前景的男人。為了不讓他們繼續相處下去，安寧的父母想了很多種方法進行阻撓。最初，安寧倔強地堅持著，但后來這種無形的壓力越來越大，甚至影響到她的工作，這讓她覺得很壓抑。而此時，安寧的初戀男友看到安寧為自己承受了這么大的壓力和痛苦，決定放手。

就這樣，歷經一年多的掙扎和反抗，安寧終于沒有留住這段戀情。那段時間，她每天反復地問自己一個問題：到底是要找自己喜歡的，還是找父母喜歡的？她覺得自己的標準和父母的標準完全沒有交集，她漸漸感到絕望，覺得自己這輩子都不會再談戀愛，也不會再擁有一段令人滿意的感情了。從此，安寧封閉了心門。

到安寧27歲的時候，她的父母開始坐不住了。安寧的母親明里暗里地試探安寧，是否交了男朋友，是否有中意的對象。安寧總是冷冷地回答：“我想談戀愛時，你們不讓；現在我不想談戀愛了，你們又逼著我去談。”盡管覺得自己當初的行為有些過激，但安寧的父母始終堅信，他們那樣做是對的。有時，被父母追問得急了，安寧就發飆，說：“我這輩子都不會談戀愛了，你們不用再問了。”在安寧的心里，也的確是這么想的，她決定跟父母賭這個氣。

安寧偶爾還會跟初戀男友聯系，互相問候一下近況。安寧30歲那年，她的初戀男友結婚了。兩年后，他當了爸爸。聽到這個消息時，安寧突然特別失落，倒不是因為她還對他念念不忘，這么多年過去了，她已經把他當成了一個親人。只是看到別人已經過上了幸福的小日子，而自己還形影相吊，她突然覺得特別失落。她原本想用自己的單身來證明父母的錯誤，結果卻發現，她不過是用七年的時間證明自己做了一件很傻的事，不僅傷害了父母，更傷害了自己。

在當今的中國，盡管父母已經喪失了決定子女嫁娶某人的權利，但他們仍舊不肯輕易放棄自己在這方面的權威，于是，便會以“不許你嫁娶某人”的方式來達到自己的目的。由于父母過于強勢，站在自己的角度來干涉子女的婚戀而引發的失戀并不少見。面對這種情況時，要了解自己面臨的最大困難是什么，與父母之間的矛盾在哪里。

盡管父母在干涉子女婚戀時，會打著“為了你好”的旗號，但他們提出的反對意見往往有著自己的心理根源，比如，虛榮愛面子。如果是這種情況，他們會把對方無房、無車、工作不穩定、家境普通等當成反對的理由。其實，物質條件都是人創造出來的，如果是靠夫妻雙方共同打拼得來的富足生活，反而更有價值和意義。

還有的父母對自己的孩子評價過高，尤其是女孩子的父母，往往覺得哪個男人都配不上自己的寶貝女兒，這也導致了一部分剩女的產生。此時，你應該對自己有準確的評價和定位，然后與父母進行溝通和交流。

還有一種情況是父母對于子女的能力不太信任，所以不敢讓子女在這種人生大事上自己做主，要奪過原本屬于孩子的權利。這種不信任，其實是父母出于本能對子女進行保護，子女感受到的是“不信任”，父母卻覺得自己表達的是“不放心”。腳下的路總要靠自己去走，父母越不放手，子女的能力越弱。再說，就算完全按照父母期望的方式去生活，也未必不再遇到困難和挫折。

不可否認的是，有時父母提出反對意見是根據他們的人生經驗，所以有可能是準確的。所以，當你聽到父母持否定態度時，不要頭腦發熱，一時沖動，而應靜下心來，仔細聽取父母的分析和解讀，與他們積極溝通和探討。

可能有人會想，為了愛情，值不值得和父母抗爭？其實，這不是為了愛情或者某個人的問題，而是作為一個獨立的成年人，你理應有權利選擇自己的人生。孝順父母并不等于無條件順從。盡量多與父母交流，讓父母明白，過多地干涉你的生活、剝奪你的權利，對你其實是一種很深的傷害，如果他們真的愛你，就不要用這種傷害的方式來表達愛。

除了父母從中作梗，原本相愛的兩個人還會因為很多其他的原因分手，在這種悲傷的時刻，不要忘了找回愛情真正的本質：自愛。愛情，是一個人很好地愛自己之余，還有能力和精力再去愛他人的一種行為。所以，就算你暫時失去了那個可以愛的人，你仍然能夠很好地愛自己。在失敗面前，要接受事實，與其深陷失戀之苦不能自拔，不如自省需要承擔責任的地方，然后積極改進。不讓類似的失誤再次出現，同時也能避免再次遇到類似的傷害。在這樣的自我救贖中，你就會變得越來越成熟，越來越接近幸福。

分享心得

在傷心的失戀期，如何調整好自己的情緒尤為重要，其實有些食物就能起到改善情緒的作用。比如，黑巧克力會使你傷心的情緒有所好轉，讓你更快樂；適量的紅酒能讓你放松，而且對心臟和血管也有好處；堅果富含蛋白質和不飽和脂肪酸，不僅對人的大腦有好處，還能讓你走出陰霾；豆類食品含有豐富的鐵和鈣，對情緒有改善作用；魚類含有多種不飽和脂肪酸和維生素，可以增加使人心情變好的血清素和荷爾蒙。