管仲鼓勵(lì)鍛煉身體

管仲是春秋早期的政治家和思想家。齊桓公經(jīng)鮑叔牙推薦任命管仲為卿。管仲在政治、經(jīng)濟(jì)及管理制度等方面進(jìn)行大膽改革，更新人才選拔制度，去掉了許多不受人民歡迎的政策。

為了富國強(qiáng)兵，管仲十分重視平民的體育鍛煉。他推行寓兵于民、全民皆兵的政策，使體育為軍事、政治服務(wù)。這對當(dāng)時(shí)齊國富國強(qiáng)兵和爭奪霸業(yè)產(chǎn)生了很好效果。

管仲把齊國軍隊(duì)分為三個(gè)行政區(qū)，每個(gè)區(qū)編組為一個(gè)軍。他還將每個(gè)鄉(xiāng)的農(nóng)民按軍事組織編為隊(duì)伍，對他們進(jìn)行田獵等軍事體育訓(xùn)練，實(shí)行賞罰制度。

在訓(xùn)練時(shí)，管仲提出“作教而寄武”，使“百姓通于軍事”的思想。就是把軍事體育訓(xùn)練和生產(chǎn)勞動(dòng)結(jié)合起來。農(nóng)民們可以用鋤頭練習(xí)劍戟的動(dòng)作，用草帽當(dāng)盾牌、蓑衣當(dāng)做鎧甲來進(jìn)行訓(xùn)練。

齊桓公打算北伐，又怕越國乘機(jī)從南入侵，為了防備越國入侵，需要訓(xùn)練水兵。管仲建議采取開展游泳活動(dòng)，鼓勵(lì)群眾學(xué)習(xí)游泳的辦法來選拔和訓(xùn)練水軍，并對能游者賞賜千金。管仲從學(xué)習(xí)游泳的群眾中選拔了5萬名水兵。在齊桓公北伐時(shí)，越兵果然從水路偷襲齊國，管仲有了水軍準(zhǔn)備，打敗了來襲的越人。

管仲不僅采取了很多辦法鼓勵(lì)人們鍛煉身體，他認(rèn)為經(jīng)?；顒?dòng)身體，可以促進(jìn)呼吸和血液循環(huán)，達(dá)到健康長壽的目的。