約束自己，為自己的行為負責

適用寫作關鍵詞：鎮靜　自控

保羅·蓋蒂如何戒煙

保羅·蓋蒂是美國的石油大亨，他曾經是個大煙鬼，煙抽得很兇。

有一次，他在一個小城市的小旅館過夜，半夜的時候，他的煙癮犯了，就想找一根煙抽，但他摸了摸上衣的口袋，發現是空的。他站起來，開始在包里、外套口袋等地方尋找，可是都沒有。于是，他穿上衣服，想去外面的商店、酒吧等地方買。沒有煙的滋味很難受，越是得不到，就是越想要，他當時就是很想抽煙。

就在蓋蒂穿好了出門的衣服、伸手去拿雨衣的時候，他突然停住了。他問自己：我這是在干什么？

蓋蒂站在門口想，一個應該算得上相當成功的商人，竟然在半夜要冒雨、走幾條街去買一盒煙？沒多會兒，蓋蒂下定了決心，把那個空煙盒揉成一團扔進了紙簍，脫下衣服換上睡衣回到了床上，帶著一種解脫甚至是勝利的感覺，幾分鐘就進入了夢鄉。

從此以后，保羅·蓋蒂再也沒有拿過香煙，他的事業也越做越大，成為世界頂尖富豪之一。

約束自己的得失之心，懂得為自己的所作所為負責，即使在無人知曉的情況下仍能自律的人，才能在人生道路上把握好自己的命運，不會為得失越軌翻車。這樣的人必能成為真正的強者。因為，真正的強者，他的任何一句話、一個行為都是有力量的，他會結交更多的朋友、減少很多敵人。一個人一旦失去自制，那么任何一個人都能輕易地將他打敗。這也就是為什么人們常說：“上帝要毀滅一個人，必先使他瘋狂?！?/p>

生活中的男孩，年輕的你對什么都充滿激情，激情是促使你采取行動的重要原動力，但你更需要自制，自制是指引你行動方向的平衡輪。它能幫助你行動，而不會破壞你的行動。

知識窗

保羅·蓋蒂：美國石油商人，1930年，其父死時給了他50萬美元。以后20年間他在股市和石油界不斷拼搏，擴大自己的勢力，1953年因在科威特邊境打井成功，不到3年就積蓄了10億美元，成為了美國首富。以后20年保持這種地位，直到阿拉伯國家把石油收歸國有。

勵志點金石

如若你想征服全世界，你就得征服自己。

——陀思妥耶夫斯基

征服自己的一切弱點，正是一個人偉大的起始。

——沈從文

一個年輕人，心情冷下來時，頭腦會變得健全。

——巴爾扎克

為你支招

那么，男孩，你該如何培養自制力呢？

1.認識到自制力的重要

你要培養堅定的自制力，首先要從心里認識到自律的重要，然后才能自覺地培養。只有堅決地約束自己、戰勝自己，最終才能戰勝困難，取得成功。

2.為自己設定適宜的目標

你的自我期望要建立在符合自己的實際情況、切實可行的基礎之上。作為一個男子漢，你應該有理想、有志向，但這種理想和志向，不能是高不可攀的，也不應當是唾手可得的，而應該是通過一定的努力可以實現的適宜的目標，應該符合個人的個性特點和實際能力水平。

3.自制力的培養是一個循序漸進的過程

培養自制力，這是一個循序漸進的過程，因為自制力不可能是一念之間產生的，也不是下定決心就可以立時形成的，其形成需要一個過程。如果你給自己規定從明天開始就好好學習，一旦達不到目標，你就會產生挫折感和無能感，喪失改變自己的信心。所以，對于自制力的形成，不要期望一蹴而就。