讓孩子遠離青春期社交恐懼

人際關系是處在青春期的孩子最常見的心理問題，是導致各種神經癥狀的主要因素。不可否認的是，人際交往障礙影響了孩子的正常學習和生活。在下面的案例中，父母的長期寵溺使孩子很難適應獨立的學校生活，自理生活能力很差，形成了孩子不良的人格特征。

電話那邊，李媽媽講述了自己孩子的病例：

我孩子今年17歲，是一所普通高中二年級的學生，我和他爸爸都是大專畢業，在機關工作，我們家族都沒有精神疾病的歷史。因為家里就他一個孩子，全家人對他都很疼愛，不過，他爺爺對他要求嚴格，希望他將來可以做出一番大的事業。孩子從小就很靦腆，不喜歡說話，家里來陌生客人，他也是經常躲著不見。在整個讀書期間，他都沒什么朋友，平時不上課就窩在家里。

但現在孩子讀高中了，他開始寄宿，突然感覺到很多事情不順利，他很苦惱，常常向我抱怨，一副不知所措的樣子。前不久，聽他說在學校一個男生無意中用余光瞄了一下他，他就覺得對方在警告自己。從此，他更害怕與人打交道，尤其是遇到異性，他就很緊張，注意力無法集中，學習沒有效果。后來，嚴重的時候，發展到與同性、與老師都不敢視線接觸。他常常對我說：“媽媽，我很痛苦，好苦惱，可又不知道該怎么辦。”看見孩子這樣，我真的很痛心。

處在青春期這個特殊的生理、心理發育時期，對于孩子來說，一方面十分渴望獲得友誼和建立良好的人際關系；另一方面又有很強的自我意識與獨立性。再加上孩子第一次離開家庭，他的心理健康水平比較低，自我調整能力差，以至于形成了一些不正確的認識和觀念。所以，他很難適應新的人際交往和比較復雜的學校環境，從而導致人際交往障礙。

許多處于青春期的孩子都有人際交往障礙，他們心里有很多苦惱：“我性格內向，不愿和別人交往，我挺煩的，怎樣才能做一個善于交際的人呢？”“我是一個女孩，我想說的是，我無論和男的或女的說話，都不敢看對方的眼睛，手一會兒撓頭一會兒揣兜，不知道該怎么辦?！薄拔姨诤鮿e人對我的看法，和別人溝通時，我都會擔心別人怎么看我，尤其是面對比較重要的人，我還有點自卑?！薄拔矣X得自己心理上有問題，很多時候很想跟別人聊天，但又不知道有什么好聊的，很多時候我很害羞，說話也不敢大聲，我感覺自己好膽小好內向?！睆暮⒆觽兊男穆曋校覀兛梢钥闯鏊麄冎械拇蠖鄶抵皇切愿駜认虿簧朴诮浑H，或是不懂得社交的藝術，而導致社交過程中出現不適，并非他們不愿意與人交往。

心理專家稱，在青春期，孩子很容易患上社交恐懼癥，嚴重的還會發展成社交恐怖癥。在青春期，一個人生理和心理都要發生急劇的變化，如果在這一階段遇到心理問題沒有解決好，就很可能影響他們將來的升學、求職、就業、婚姻等一系列社會化進程。

小貼士

1.父母在孩子面前做好榜樣

父母之間要和睦相處，有濃厚的社交興趣，需要有相當的社交能力給孩子做出示范。在生活中，一些神經癥或精神病患者的家庭往往父母不和、經常吵架，或者兩人對孩子的教育意見出現分歧等，這樣一些情況都會讓孩子表現出不安、猶豫、沒有信心、膽小怕事的性格特點。即使父母的意見不能完全相同，也不要暴露在孩子面前。

2.鼓勵孩子與同齡孩子交往

現代社會，大多數家庭都是獨生子女，雖然許多孩子都能得到父母良好的教養，但是，如果他們缺乏與同齡孩子的交往，其身心也不能健康成長。孩子在與同齡人的交往中，會遵守共同的規則，學會交往，學會尊重別人。而且，從中還可以學到如何與人合作，如何交朋友。