【名句】人之所生^①者神，所托^②者形。方寸^③之中實曰靈府^④，靜則神生而形和^⑤，躁則神勞而形斃。

【注釋】①生：生存。②托：憑借。③方寸：心臟。④靈府：常作靈臺，指主宰精神活動的器官。⑤形和：形體和暢，指生命活動和諧地進行。

【釋義】人之所以有生命是由于有精神，而所憑借的又是形體。心中有個主宰精神活動的地方叫作“靈府”。它寧靜，就使得精神生長而形體和暢;它躁動，就使得精神勞累而形體死亡。

【點評】心情寧靜則益于健康，心情煩躁則損害健康。古人將心臟當作思維器官是不對的，但此處指出精神活動對形神修養的調節、支配作用，則是有價值的。因此，養生必須從形神兩方面同時進行。

參考文獻

唐·吳筠《宗元先生文集》卷中《心目論》