一味地擔憂和抱怨根本毫無意義

現實生活中，我們很容易因為各種各樣的事情陷入憂愁和焦慮之中，甚至當生活的發展不能滿足我們的預期時，我們會忍不住牢騷滿腹、怨聲載道。實際上，這樣的負面情緒只能起到發泄的作用，而對于人生根本沒有切實的意義，也不會產生積極的作用，尤其是當面對很多難解的問題時，因為憤怒、抱怨等的存在，還有可能導致事情更加糟糕。

人的煩惱來自哪里呢？每個人都是凡塵俗世間的一分子，很少有人能夠真正脫離現實的生活獨立生存，更沒有人能夠僅僅依靠自己的力量就應付好人生中的各種境遇。每個人都是群居動物，都要在熙熙攘攘的社會中生存，由此可知，每個人也都要與身邊的人產生各種各樣的交流，進行人際交往。我們大多數的煩惱，其實都來自人際關系。在社會生活中，人際關系是非常復雜的，諸如親人關系、鄰居關系、同鄉關系、愛人關系、同學關系、朋友關系、仇人關系、手足關系……這些關系錯綜復雜，就像是一張大網，把每個人都網羅在其中。曾經有心理學家還曾經提出過，我們若想要結識一個人，只需要讓身邊的人幫忙輾轉介紹一定次數，就可以與對方搭上關系。由此可見，人際關系總是錯綜復雜，且包羅所有人的。

當人際關系給我們帶來好的收獲和積極的呈現時，我們就會感謝人際關系，為此人們常說“得道多助”這樣的話。但是當我們因為人際關系的雜亂而陷入流言蜚語的旋渦之中、陷入對于人生狀態的迷惘之中時，我們又恨不得拋下一切的人際關系，躲到深山老林里，孤獨終老。然而，人畢竟是社會的一員，是群體的一員，不管我們此時此刻對人際關系有著怎樣的感受，我們還是生活在人際關系的大網之中。只有處理好人際關系，我們才能理順自己的人生，也只有與身邊的人交好，我們才能真正做好自己。

除了人際關系的復雜多變之外，對于人生的失望和不如意，也常常會讓我們變得消沉，變得對人生缺乏積極性。需要注意的是，消極負面的情緒具有傳染性，不要總是讓自己消極懈怠，否則隨著時間的發酵，你會發現自己越來越難以從絕望沮喪中掙脫出來。實際上，人生盡管不如意，但是也未必都是致命的打擊。更多的不如意是小小的不滿意、不滿足，為此我們要盡快處理好自己的負面情緒，不要讓負面情緒隨著時間的推移在心中發酵，否則就會導致我們的內心非常惶恐、非常無奈，再面對生活的時候，也會覺得存在障礙。即使是同一件事情，由同一個人負責解決問題，在不同的情緒狀態下去做，也會有不同的解決方案和結果。例如，我們小時候因為很小，把每一件事情都看得很重，所以常常把老師的話當圣旨，把父母的話當成不得不執行的命令。但是等到漸漸長大，你還會懼怕老師嗎？你還會敬畏父母嗎？當你長大成人，可以以獨立的姿態支撐起整個家，也許你就會搖身一變而成為父母的家長，要負責打理好關于父母的很多事情。

在人際交往的過程中，我們還要避免陷入一個誤區，即不要因為自己先入為主的觀念，或者因為對于一些零碎信息的收集，而導致自己陷入對某人或者某事的厭惡情緒之中，或是對生活中的很多經歷懷著否定的態度。實際上，人心盡管不像我們想的那么好，也絕不想我們想的那么壞。在這個世界上，每個人都有自己的脾氣秉性，我們也有自己的喜好和趨向。我們既不要因為自己的喜好而否定他人，也不要因為他人的性格特點就完全否定他人。每個人都是獨立的生命個體，都有權利在這個世界上獲得更好的生存，也要給自己和他人獨立的生存空間。為此，不要總是擔憂和抱怨，而要做到悅納自己、悅納世界。

還有些人為了贏得他人的認可與贊賞，常常會特別在乎他人的意見和看法，也會因為他人說了什么、做了什么而馬上改變自己。不得不說，這樣隨意改變自己，對于篤定做自己沒有任何好處。因為若一個人失去人生的根，總是在人云亦云，總是沒有自己的主見和堅定的想法，那么他最終不但做不成別人，也做不成自己。人生中最大的成功是什么？就是做自己，堅定不移地做自己。所以不管自己是否能讓別人滿意，我們都要內心篤定，要堅持自己的思想和行為，要堅持把自己該做的事情做到最好，這才是最重要的。

當我們內心平和時，我們就不會總是抱怨身邊的人和事情，我們就不會因為外界的改變而迷失自己，也不會因為抱怨和憂愁而白白浪費自己的人生時間和精力。常言道，好鋼用在刀刃上，如果我們此刻正在做著的一切毫無意義，我們還有什么必要繼續做下去呢？時間是人生中最寶貴的成本，我們一定要就及時止損，把時間用在該用的地方，讓時間開花結果。