壓力越大，彈得越高

羅萌萌的事跡在學校里傳得沸沸揚揚，為此，校園小記者專門跑到初二（1）班，找到了羅萌萌，并且對她進行了采訪。在采訪的過程中，小記者問了這樣一個問題：“羅萌萌同學，一直以來你一直在堅持自己的初心，請問一下，在堅持的過程中，你沒有感覺到壓力嗎？”

羅萌萌想了想回答道：“無論是誰，都會感覺到生活帶給他的壓力，但是，我覺得有壓力并不是一件壞事，反而，它是一件好事，因為它可以激勵人們前進，讓人們更好地發揮自己的能力?！?/p>

“你的心態真的很值得大家學習，”小記者有感而發，“如果所有的人都像你一樣，能夠正確地面對壓力，那么我想，就不會有那么多的人輕言放棄了?！?/p>

“沒錯，”羅萌萌表示贊同，“在壓力的面前，心態尤為重要，如果你學會了如何調整自己的心態，那么，你就會輕松地面對壓力，挑戰困難了。”

“看來，你有很多緩解壓力的好方法，可以給大家介紹一下嗎？”小記者借機問道。

“當然可以了，”羅萌萌張口就來，“當我感覺到壓力的時候，我首先會做的一件事情是轉移自己的注意力?！?/p>

轉移注意力是緩解壓力很好的方法之一，當你因為某件事情而影響到了自己的情緒，那么不妨先放下手頭正在進行的工作，去做一些令自己感到身心愉快的事情。比如可以到公園里欣賞美景，去書房里閱讀自己喜歡的書籍，或是給自己制作一些美食，凡是可以讓心情變得愉快的事情，都可以嘗試一下。

“我平時感覺到壓力的時候，很喜歡吃一些甜點，所以，我們家的冰箱里有很多好吃的甜點哦！”說到這兒，羅萌萌可愛一笑，“還有，當我感覺到壓力的時候，我會告訴自己，無論做什么事情，都不要怕，只要熬過了今天，明天就會是新的開始?！?/p>

沒錯，心理暗示也是緩解壓力的重要方法之一。當你因為壓力而苦惱的時候，不妨給自己加油打氣，告訴自己，如果眼前的事情一定要面對，那么為什么不接受此時此刻的處境呢？適時調整自己的心情，讓消極的情緒得到紓解，當靜下心來審視眼前的問題時，你會發現，即使是再高的山峰也有路可尋，再遼闊的大海也有成功到達彼岸的航道。

羅萌萌一邊說，小記者一邊用筆在筆記本上寫個不停，她抬起頭，輕聲問道：“除了這兩種方法之外，還有其他的方法和大家分享嗎？”

羅萌萌回答：“還有一個很好的方法，那就是和自己最要好的朋友或是家人溝通和交流?！?/p>

當壓力侵入大腦的時候，不妨和你最好的朋友打一通電話，在電話中，你可以訴說自己的煩惱，甚至可以發一頓牢騷，相信他一定能給你最好的安慰，讓你的負面情緒得到緩解。也可以和自己的家人訴說，相信家人永遠是最理解你的人。

最后，羅萌萌說：“總之，不要把壓力埋在心中，只要有適當的發泄口，就一定可以化壓力為動力，還自己一個好的心情。”

沒錯，無論是誰，在生活中扮演著怎樣的角色，都會感覺到壓力陪伴在自己左右，不要把壓力放大化，要知道，壓力只是生活中必不可少的一部分，你可以把它當作你的朋友，也可以把它當作你的敵人，但是，你絕對不能把它當作自己逃避現實的借口和理由。

在感覺到壓力的時候，要懂得適當紓解自己的情緒，要知道，心態在很多時候會決定一件事情的成敗，如果因為壓力而左右自己的心情，導致頻頻失誤，那么最終只會留有遺憾。所以，看淡眼前的壓力，正視眼前的磨難，要有高爾基筆下海燕的精神：“讓暴風雨來得更猛烈些吧！”

羅萌萌有話要說

是壓力，也是動力

在競爭激烈的今天，即使在校園里，也會感覺到莫名的壓力，因為所有人都知道一個道理——今天的努力并不僅是為了當下可以獲得好的成績，而且是為自己的未來鋪路。

于是，很多人害怕出錯，害怕面對現實，正因如此，壓力也會日漸增大。這是一個惡性循環，如果你不能正視眼前的壓力，壓力只會變本加厲，成為你心中的惡魔，在關鍵的那一刻，擾亂你的心神，阻礙你的發展，讓你發揮失常。

所以，要學會替自己減壓，并時刻告訴自己，人生漫長，一定會有面對困難的時刻。而壓力也是每個人必然會面對的，把它當作成功的跳板，壓力越大，你就會彈得越高。好心態會幫助你收獲累累的果實，成就最優秀的自己。