9 留著很煩,扔了很難,如何斷舍離?
斷舍離到中級階段,會遇到一個問題:
有些物品,扔掉不舍得,留著又礙眼。
真的是進退兩難。
解決這個問題的辦法很簡單:
封存一段時間。
封存一段時間。
封存一段時間。
封存就像分居,兩個人感情出現了問題,直接離婚不容易,在一起生活又暫時過不下去。
分開有利于人的理性思考,讓自己和這個敏感物暫時隔離,看看自己是不是真的喜歡“對方”。
如果真的喜歡,就回去;如果不喜歡,就分開。
但是在一起的時候,就很難做出理性的決定,要么覺得對方哪兒都不順眼,要么覺得怎么也離不開對方。
這些情緒都是不理智的,但是我們正處于這個旋渦之中,當局者迷。倘若能夠分開一段時間,物理上有了距離,好像精神上也能客觀地看待對方了。
他/她也不是一無是處嘛。
他/她也有很多缺點呀,我自己生活蠻開心的。
這樣的想法逐漸地冒出來了,能夠比較客觀地看待這份感情,對自己好,對別人也好。
人是如此,物品也是如此。
但是要記得幾個原則:
1.封存比例不能超過20%
不能把物品的80%都封存了,這是逃避。最高封存不能超過20%,否則就失去了封存的意義,只是把問題延后了而已,是拖延癥。
2.解封日期不能超過6個月
既然是封存,就要有解封的日子,重見天日的時間,最長不能超過半年。離開一個物品,半年都用不到,基本上可以永別了。
3.解封的時候要果斷丟棄
到了解封的日子,不要打開,直接處理。一旦打開,往事涌上心頭,欲丟還休,千般為難,萬般舍不得,結果就是會失敗。
這不是什么大事,畢竟只是一個物品,你曾經以為離開某個人就活不下去,現在不也活下去了,甚至還活得更好了?曾經說要守護你一輩子的某個人,不是也離開了?
但所有的這些都不足以摧垮你,只會讓你更堅強。
人能分別,物品也能。
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