養生(二)類名言賞析
《秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。逆之則傷肺，冬為飧泄，奉藏者少。》出自哪里,什么意思,注釋與翻譯
注釋 容平： 萬物成熟平定的氣象。飧(sun) 泄： 病名， 完谷不化的泄瀉。
句意 秋季三月， 這叫做“容平”。天氣急， 地氣明， 早睡早起， 雞鳴起床， 使志氣安寧， 來放緩秋刑， 收斂神氣， 使秋氣平定， 不要外泄志氣， 使肺氣清純。這是順應秋氣來護養收斂的方法， 違背了就傷害肺， 冬天會發完谷不化之泄病， 能夠奉養冬季藏斂的很少。
《秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。逆之則傷肺，冬為飧泄，奉藏者少。》出自：《黃帝內經· 素問· 四氣調神大論》
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