養生(三)類名言賞析

《養老之道，無作博戲強用氣力，無舉重，無疾行，無喜怒，夫極視，無極聽，無大用意，無大思慮，無吁嗟，無叫喚，無吟吃，無歌嘯，無啈啼，無悲愁，無哀慟，無慶吊，無接對賓客，無預局席，無飲興，能如此者，可無病長壽，斯必不惑也，又常避大風、大雨、大寒、大暑、大露、霜、霰、雪、旋風、惡氣，能不觸冒者，是大吉祥也。凡所居之室，必須大周密，無致風隙也?！烦鲎阅睦?什么意思,注釋與翻譯

注釋 啈啼： 哭叫。霰(xian)： 雪珠， 冰粒。

句意 養老的道理， 不玩博戲強用氣力， 不舉重東西， 不快走， 不大喜大怒， 不過度視、聽， 不過度用心、思慮， 不長吁短嘆， 不大叫大喊， 不呻吟， 不高唱， 不哭叫， 不悲愁， 不過度哀痛， 不參加喜、喪宴會， 不接待賓客， 不入酒席宴會， 不過度飲酒， 如能這樣， 就可無病長壽， 這樣一定會心中沒有惑亂煩憂。還要經常躲避大風、大雨、大寒、大熱、大露、霜、霰、雪、旋風、污濁障氣， 能夠不接觸冒犯的， 就是大吉祥， 凡所住房間， 一定要周密， 不要漏風(致病)。

《養老之道，無作博戲強用氣力，無舉重，無疾行，無喜怒，夫極視，無極聽，無大用意，無大思慮，無吁嗟，無叫喚，無吟吃，無歌嘯，無啈啼，無悲愁，無哀慟，無慶吊，無接對賓客，無預局席，無飲興，能如此者，可無病長壽，斯必不惑也，又常避大風、大雨、大寒、大暑、大露、霜、霰、雪、旋風、惡氣，能不觸冒者，是大吉祥也。凡所居之室，必須大周密，無致風隙也?！烦鲎裕禾啤?孫思邈《千金翼方·養老大例》