【名句】延壽之法,惟自護①其身而已。冬溫夏涼,不失時序,即所以自護其身也。
【注釋】①護:保養。
【釋義】延年益壽的方法,只是自己注意保養自己的身體而已。冬天要保暖,夏天要涼爽,嚴格按照時節的順序,這就是用來保護自身的方法。
【點評】掌握好四季的規律,順應四時變化,進行自我保健非常重要。
參考文獻
清·徐文弼《壽世傳真·修養宜四時調理》
【名句】延壽之法,惟自護①其身而已。冬溫夏涼,不失時序,即所以自護其身也。
【注釋】①護:保養。
【釋義】延年益壽的方法,只是自己注意保養自己的身體而已。冬天要保暖,夏天要涼爽,嚴格按照時節的順序,這就是用來保護自身的方法。
【點評】掌握好四季的規律,順應四時變化,進行自我保健非常重要。
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清·徐文弼《壽世傳真·修養宜四時調理》
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