【名句】久視傷明①,久聽傷聰②,久行傷筋,久臥傷血,久勞傷骨,久立傷肢節,久語傷氣。
【注釋】①明:視力。②聰:聽力。
【釋義】看得太久了傷視力,聽得太久了傷聽力,走得太久了傷筋骨,躺得太久了傷血脈,勞累得太久了傷骨骼,站得太久了傷四肢關節,說得太久了傷內氣。
【點評】會養生者,在各方面都注意保養自己,盡量不使自己受到來自各方面的傷害。
參考文獻
《混俗疑生錄》卷上
【名句】久視傷明①,久聽傷聰②,久行傷筋,久臥傷血,久勞傷骨,久立傷肢節,久語傷氣。
【注釋】①明:視力。②聰:聽力。
【釋義】看得太久了傷視力,聽得太久了傷聽力,走得太久了傷筋骨,躺得太久了傷血脈,勞累得太久了傷骨骼,站得太久了傷四肢關節,說得太久了傷內氣。
【點評】會養生者,在各方面都注意保養自己,盡量不使自己受到來自各方面的傷害。
參考文獻
《混俗疑生錄》卷上
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