【名句】夫常人不得無欲，又復(fù)不得無事。但當和心^①少念，靜身損慮，先去亂神^②犯性^③，此則嗇神^④之一術(shù)也。

【注釋】①和心：心境平和。②亂神：擾亂心神。③犯性：抵觸本性。④嗇神：節(jié)省精神。老子有言：“愛民治國莫若嗇”，道教徒將之當成養(yǎng)生要言，強調(diào)節(jié)省本身具有的精、神、氣。

【釋義】平常人不可能沒有欲念，又不可能擺脫世事，只是應(yīng)當心境平和，減少欲念，使心神寧靜減少思慮，先去掉擾亂精神、抵觸本性的行為。這也是節(jié)省精神的一種方法。

【點評】人不能脫離物質(zhì)基礎(chǔ)而存在，所以，沒有欲念的人幾乎找不到。有欲念，有與外界的溝通，難免會有思慮的起伏，會有情緒的波動。而情與欲，又會影響人的健康，所以，道家思想提倡清心寡欲，這種思想具有一定的現(xiàn)實意義。

參考文獻

梁·陶弘景《養(yǎng)性延命錄·教戒篇》