生活之道·健身·經過鍛煉獲得健康
青少年時期，是為今后一生的健康打基礎的關鍵時期。花一倍的代價，能獲得幾倍的效果。
據運動醫學證明：不鍛煉的人，從30歲起，身體機能就開始下降，到55歲身體機能只相當于他最健康時的三分之二。而經過鍛煉的人，直到四五十歲，身體機能還相當穩定，當他到60歲時，心血管系統的功能，大約相當于二三十歲不鍛煉的人的水平。
生活之道·健身·經過鍛煉獲得健康
青少年時期，是為今后一生的健康打基礎的關鍵時期。花一倍的代價，能獲得幾倍的效果。
據運動醫學證明：不鍛煉的人，從30歲起，身體機能就開始下降，到55歲身體機能只相當于他最健康時的三分之二。而經過鍛煉的人，直到四五十歲，身體機能還相當穩定，當他到60歲時，心血管系統的功能，大約相當于二三十歲不鍛煉的人的水平。
中國詩起源于先秦，鼎盛于唐代。中國詞起源于隋唐，流行于宋代。詩詞是闡述心靈的文學藝術，詩言志，歌詠言，聲依詠，律和聲。中國傳統詩詞文化是世界文化文學上最獨特而美好的表現形式和文學遺產，詩詞是漢語特有的魅力和功能，這是其它任何語言所沒有和不能的。詩詞之美，止于臻美。品詩文網旨在弘揚中華名族的詩詞文化，傳承我中華文明。
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