Point 2

把好事都記住，把壞事都丟掉

曾經有一個女人找心理專家求助，她說她剛剛離婚。離婚的原因是，他的前夫非常不好，脾氣不好、工作不好、學歷不好……什么都不好。專家聽完年輕女人的話，告訴她：“你大可不必再苦惱，你仍然可以過著幸福快樂的日子。其實，老公不是敵人，人世間最親近的關系莫過于夫妻，為何不能像婚前一樣心心相印、親密無間？為什么不繼續用寬容心來對待，勇于忽視對方的缺點，忽略自己的不滿？如果能以一顆寬容的心原諒對方，即給對方一個改過自新的機會，那就給自己留下了余地。這個世界怎么改變并不重要，重要的是我們內心的世界，不要陷入外境的迷惑，平添煩惱。我們常因外境心生分別，切勿一句好話上天堂；一句批評，茶飯無味，輾轉難眠。”

過去，大多數人的婚姻是僅憑媒妁之言走到了一起，并且他們中的絕大多數人都幸福了一輩子，這是因為雙方的付出、溝通、理解、謙讓、寬容……很多白頭偕老相伴一生的幸福故事，得出的結論無一例外都是寬容的結果。如果一味沉浸于戀愛的感覺不能自拔，事事苛刻強求，處處咄咄逼人，實在是自己為難自己，不僅于事無補，也會使雙方感情越來越僵。

有人說，寬容就是選擇性失憶，讓那些令人不快的錯誤都從記憶里消失，剩下的都是美好，只有保持這樣的心態，才能感覺自己的婚姻越來越完美，越來越有滋味。只記住好事，忘記不開心的，這是一個人應該具備的能力，其實也是對方希望你能做到的吧。

其實，夫妻之間難免有爭吵，最佳的解決方法是就事論事，把爭吵的問題盡快解決為上策。但也有一些夫妻，會在爭執的同時，還把過去的那些陳谷子、爛芝麻的不愉快一齊翻出來，新怨舊緒摻雜糾結一起，以至于夫妻間的隔閡加劇，矛盾升級。

夫妻間要學會忘記，過去的不愉快，就要停留在過去里，沒必要揪著不放，讓自己負累不愉快的同時，也給雙方之間制造了障礙，這是得不償失與兩傷的下下策，不可取，也不應采用。學會忘記不快樂，其實是對自己的一個解放。

學會忘記不愉快，是一種修養，是一種大度能容的寬厚。人的負累與承受是有限度的，適時地刪除一些不快樂的保存是輕松與釋然。如果心中裝滿了郁悶，用這種心情說話與做事，難免會帶有消極與抵觸的因素。

學會忘記不愉快，并不意味著否認與推翻。曾經的一切依然會存在，但只可以在某一個特定的時間與環境里再次清晰，只能是生活中的點綴、插曲或曾經，也只能用來作為警醒或反思，而不能再次波及自己的思想與心情。在這個世界上，除了自己愿意，沒有人能讓自己不快樂。

學會忘記不快樂，是一種胸懷。不妨每天醒來的第一件事，就是告訴自己：美好的一天開始了。夫妻之間總會有這樣或那樣的不愉快，如果總是把這些不快放在心里記著，就會使我們的情緒壓抑，這會對身體健康極為不利。學會忘記不快，是選擇該冒火時就冒火，該生氣時就生氣，之后，就把它丟棄，不要老是放在心上耿耿于懷。而且，忘記的時間越快越好。

其實，在共為夫妻的日子里，并不都是被快樂覆蓋的。往往夫妻之間的幸福也都是一些瞬間的感動，比如是在彎腰幫你系鞋帶的那一刻，還有一個真誠的擁抱、一個寬容的微笑……人生匆短，夫妻之間更應該記住所有讓自己曾經感動過的一個又一個的時刻，并讓這種曾經的幸福感延續，并陪伴每一天的日子。

如果自己還沒有學會忘記不愉快，那不妨在心情觸礁的時候，選擇一個最適合自己的方式，或看看日月星辰、云卷云舒、花開花落，或聽聽音樂、品品美食……每一個人都應該找到一種最有效、最適合自己的方式讓心中的不愉快消失無形，讓心靈的安寧縈繞全身。

夫妻之間難免會遇到不開心，學會淡漠與忘記是最佳、最妙的面對之道。總之，幸福婚姻的關鍵，是不翻舊賬，過去的就讓其煙消云散，只記下對方當下的好，留在腦海的只有甜蜜，忘記種種的不愉快，才能讓未來更美。也許我們的日子在別人眼里沒有什么轟轟烈烈可言，可是他們自己卻感覺快樂，因為他們用心去面對在一起的每一天。

云用自己的陰影遮住太陽，地球也用自己的陰影來保護另一方的人。如果沒有了陰影，永遠都是烈日，那么陽光還會那么美好嗎？寬容地接受，也享受婚姻過程的美好，因為，我們尚能擁有彼此。擁有良好的心態，樂觀的心情，守著婚姻的這一份平淡，夫妻就可以走過人生的風風雨雨，婚姻生活也會美滿幸福。