強(qiáng)扭的瓜不甜：走出偏執(zhí)的怪圈

莉娜出身于一個(gè)保守的家庭，受家庭的影響，她的想法很傳統(tǒng)，甚至有些偏激。她有一個(gè)男友，她深深地愛著他。但是，最讓莉娜不滿意的是她的男友從事的是園藝花卉方面的工作。雖然男友在這方面很出色，并且也獲得了許多的榮譽(yù)。但是，在莉娜的觀念中，園藝工作就不是男人干的事，她甚至覺得男友有些不務(wù)正業(yè)。她偏激地想，如讓別人知道自己的男友是這樣的人，那還不得被人笑死。

于是，有一次，她在看到男友小心地照料著花卉的時(shí)候，受不了地大聲喊：“你就不能像個(gè)男人一樣！整天擺弄這些花花草草的，也不怕人笑話，我都替你覺得丟人?！?/p>

男友冷冷地道：“我只是做我愛做的事情，我喜歡照料花花草草，我也不覺得做這樣的工作丟人，只怕嫌丟人的，是你吧？”

“我不管，反正我已經(jīng)托人給你找了一份工作，你以后就別擺弄這些東西了?！?/p>

“我也跟你說過很多次了，我尊重你的想法，但是請你不要隨便扭曲我的理想，行嗎？”

“反正這事兒不是男人干的！”

男友無奈地嘆了口氣，說：“我也說過了，行業(yè)沒有性別的區(qū)分，你為什么就老是鉆那個(gè)牛角尖呢？我喜歡這個(gè)行業(yè)，我也很高興自己能在這個(gè)行業(yè)里作出成就，我能理解你的想法，但是，也請你理解一下我，可以嗎？”

莉娜“哼”了一聲，“理解？理解什么？理解你一個(gè)男人整天地不務(wù)正業(yè)？你看看你朋友，一個(gè)個(gè)的不是老板，就是經(jīng)理，哪像你……”莉娜說著，想給男友下一劑狠藥，于是說道：“你再這樣下去，咱倆就算了吧！我可不想和一個(gè)花匠結(jié)婚！”

沉默了一陣后，男友又一次嘆息，說：“那……咱倆就算了吧！”

結(jié)果，莉娜望著男友漸漸遠(yuǎn)去的身影發(fā)呆。而從此后，男友也沒再找過她。

其實(shí)，每個(gè)人的想法都不可能完全相同，所以，就更需要人與人之間的理解和寬容。園藝花卉不見得就是女人的專利，喜愛花草更不是什么天大的罪過，如果莉娜懂得欣賞其中的樂趣和價(jià)值，這樣的悲劇就不會發(fā)生了。也正是因?yàn)檫@種女人的偏激和固執(zhí)，她們抱守著自己的是非觀，固執(zhí)地認(rèn)為自己的想法就是絕對的命令和圣旨，她們是對的，對方是錯(cuò)的，強(qiáng)求對方按照自己的思維模式來思考。

偏激和固執(zhí)像一對孿生兄弟。偏激的人往往固執(zhí)，固執(zhí)的人往往偏激。心理學(xué)對此有一個(gè)專業(yè)術(shù)語——偏執(zhí)。偏執(zhí)的人總是喜歡以自己的標(biāo)準(zhǔn)來衡量一切，以自己的喜怒哀樂來決定一切，從而缺乏客觀的依據(jù)。一旦別人提出異議，就立刻轉(zhuǎn)換臉色，對別人正確的意見也聽不進(jìn)去。偏執(zhí)的人往往極度敏感，對侮辱和傷害耿耿于懷；他們對別人獲得的成就或榮譽(yù)感到緊張不安，妒火中燒，不是尋釁爭吵，就是在背后說風(fēng)涼話，或公開抱怨和指責(zé)別人；他們自以為是，自命不凡，對自己的能力估計(jì)過高，慣于把失敗和責(zé)任歸咎于他人，在工作和學(xué)習(xí)上往往言過其實(shí)；他們很自卑，總是過多過高地要求別人，但從來不信任別人的動(dòng)機(jī)和愿望，認(rèn)為別人心存不軌……

喜歡走極端，與自己頭腦里的非理性觀念相關(guān)聯(lián)，是具有偏執(zhí)型人格的人的一大特色。因此，他們要改變偏執(zhí)行為，可以首先依照以下幾點(diǎn)分析自己的非理性觀念。

1．我不能容忍別人一絲一毫的不忠。

2．世上沒有好人，我只相信自己。

3．對別人的進(jìn)攻，我必須立即以強(qiáng)烈反擊，要讓他知道我比他更強(qiáng)。

4．我不能表現(xiàn)出溫柔，這會給人一種不強(qiáng)健的感覺。

現(xiàn)在對這些觀念加以改造，除去其中極端偏激的成分后，結(jié)果應(yīng)該是這樣的：

1．我不是說一不二的君王，別人偶爾的不忠應(yīng)該原諒。

2．世上好人和壞人都存在，我應(yīng)該相信那些好人。

3．對別人的進(jìn)攻，馬上反擊未必是上策，我必須首先辨清是否真的受到了攻擊。

4．不敢表示真實(shí)的情感，是虛弱的表現(xiàn)。

每當(dāng)故態(tài)復(fù)萌時(shí)，就應(yīng)該把改造過的合理化觀念默念一遍，用來阻止自己的偏激行為。有時(shí)自己不知不覺表現(xiàn)出了偏激行為，事后應(yīng)重新分析當(dāng)時(shí)的想法，找出當(dāng)時(shí)的非理性觀念，然后加以改造，以防下次再犯。

除此之外，還可以從以下幾方面調(diào)整偏執(zhí)心理。

1．學(xué)會虛心求教，不斷豐富自己的見識

常言道：“天外有天，人外有人?！眲e人的長處應(yīng)該尊重和學(xué)習(xí)，從而認(rèn)識到自己的膚淺。要全面客觀地看問題，遇到問題不急不躁，冷靜分析。

2．多交朋友，學(xué)會信任他人

積極主動(dòng)地進(jìn)行交友活動(dòng)，在交友中學(xué)會信任別人，消除不安感。交友訓(xùn)練的原則和要領(lǐng)是：應(yīng)該對朋友真誠相見，以誠交心。尤其當(dāng)別人有困難時(shí)，更應(yīng)鼎力相助，患難之中見真情，這樣才能取得朋友的信賴，并且增進(jìn)友誼。

3．要在生活中學(xué)會忍讓和有耐心

生活中，沖突、糾紛和摩擦是在所難免的，這時(shí)必須忍讓和克制，不能讓敵對的怒火燒得自己暈頭轉(zhuǎn)向，盲目行事。

4．養(yǎng)成擅于接受新事物的習(xí)慣

偏執(zhí)常和思維狹隘、不喜歡接受新東西、對未曾經(jīng)歷過的東西感到擔(dān)心等原因相聯(lián)系。為此，我們要養(yǎng)成渴求新知識，樂于接觸新人新事，學(xué)習(xí)其新穎和精華之處的習(xí)慣。只有這樣，我們才能不斷地提高自己，減少自己的無知和偏執(zhí)。

女人該有自己的思想，有自己的思維，有自己的理念，有自己的智慧。但是偏執(zhí)的背后是不知對錯(cuò)的一如既往，是來路不明的輾轉(zhuǎn)反側(cè)。在幸福的字典里，沒有“偏執(zhí)”二字。想要做一個(gè)幸福的女人，就要善于學(xué)會把“偏執(zhí)”關(guān)在心門之外！